肝氣鬱結的表現很多人都不知，也就導致了很多人把肝氣鬱結和其他疾病混合在了一起。其實肝氣鬱結疾病表現主要是惡心，暈吐，胃口不好。女性的問題一般是乳房有異樣感，月經失調，痛經嚴重等。書中單起同學買的藥物一般是，白芍，陳皮，鬱金，用這些藥材所做的一些食譜，可以起到調養身體的作用，下文就有這些詳細介紹。
疏肝理氣打通血脈的食物
1、鬱金
洗淨,潤透,切薄片,幹燥。活血止痛,行氣解鬱,清心涼血,利膽退黃。用於胸脅刺痛,胸痹心痛,經閉痛經,乳房脹痛,熱病神昏,癲癇發狂,血熱吐衄,黃疸尿赤。
臨床注意事項:使用疏肝理氣應注意掌握鬱結之主證。疏散之品久用易傷氣陰,故臨床兼見血虧氣虛者,須與養血益氣藥合用。
2、蓮藕：藕能通氣，能健脾胃順氣。
3、蘿卜：擅長順氣健胃，濁冷消痰。以青蘿卜療效最好，紅皮皂口者次之，如胃冷的子性，能夠添排骨、牛肉等等燉蘿卜湯吃。
4、山楂：善於順氣活血、化食消積。但食用要適質，胃酸過多的慎用。若果是是血瘀體質，可以山楂煮紅糖水，可以補血解鬱。
5、玫瑰花：玫瑰花有親肝理氣，寧心安神的功能，可用玫瑰花泡茶飲。
6、合歡花：解鬱安神。用於心神不安，憂鬱失眠。
7、麥冬、五味子、枸杞、百合煮水滋陰降火。枸杞煮粥，鮮百合炒著吃效果不錯。
金銀花、菊花、炒決明子泡綠茶降火，亦有輕微的疏肝理氣之功。
烏梅、冰糖煮水滋陰，夏日可常喝，效果很好。
8、月季花泡水可活血化淤，但效果一般，若是化淤日常用品鮮有效果。
季節中，肝對應春天，春天是養肝最好的季節。多吃綠芯的黑豆，說是補肝。
