臉色蒼白無血色，看起來非常的嚇人，如果要是臉上一點血色都沒有的話，毫無疑問肯定是身體某些機能出現了問題，最大的可能就是，由貧血來造成的，也有可能是因為工作的原因，不過要是想讓自己的臉色恢複正常，需要給身體好好的補充一定的營養，不光是要在食物上補充營養，還要在其他的方麵進行恢複，又讓我們一起來看一下。
臉色蒼白無血色可能是貧血的原因造成的，可以服用鐵之緣片來調理，是專門改善貧血的，我之前也有貧血的症狀，吃了鐵之緣片一個多月就好了，飲食方麵多吃蛋黃、動物肝髒、瘦肉、豆腐、紅棗、黑木耳、胡蘿卜、枸杞、菠菜等，隻要氣血充足，臉色就會紅潤起來的。
也可能是比較勞累,身體營養供給不足所致!陰虛氣盛,身體欠於調理,多食用溫性果蔬,多喝溫水,伴隨輕音樂,盡量保持充足睡眠 如果經常出現這種情況可能是貧血!可以食補,多吃點牛羊肉,花生!可以補充鐵!如果嚴重建議您到醫院檢查一下。
如果不是貧血的話，我考慮應該是周圍血管收縮，痙攣有關。一般與外周微循環障礙有關。建議多運動，鍛煉，以增加外周的血液供應，如果鍛煉不行的話，可以應用藥物，比如維E煙酸。
貧血指人體外周血紅細胞容量臧少，成年女性（非妊娠）Hb貧血時皮膚、黏膜蒼白，或顏色變淡。粗糙、缺少光澤甚至形成潰瘍。根據你所描述你應到醫院檢查血常規，包括MCV、MCH及MCHC，骨髓檢查，並可在醫師指導下口服補血藥益血升膠囊。平時飲食要多吃補血的食物，大棗，枸杞，牛肉，雞蛋，可也做四物湯來進行食補。
