很多人都遇見過小腹抽筋似的疼痛，引起小腹抽筋似的疼痛原因是非常多的，最常見的就是勞累過度或者是缺鈣引起的，一般這種情況引起的腹部抽筋疼痛平時可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，並且在補充一些維生素D，有時候引起腹部抽筋很可能是懷孕引起的，如果是孕期引起的，是一種正常現象。
腹部抽筋疼痛怎麼回事？
第一：最常見情況是缺鈣導致的：導致小腹抽筋有一個很大的可能是由於過度勞累以及身體鈣元素的缺乏，導致其機體出現相應的反應，這種情況一般是采取補鈣的形式或者吃一些鈣含量豐富的食物，如蝦皮，能夠有效的緩解，同時補充維生素D，都可以緩解這種症狀。
第二：痙攣性腸絞痛用熱水袋捂肚：腸痙攣一般都是發生在小兒身上，一般都是間歇性的，這些情況許多健康的小孩身上都有可能發生，一般持續時間會有10分鍾左右，如果嚴重的會持續數日，症狀輕的可以用熱水袋捂肚，如果症狀嚴重建議醫院進行治療。
第三：運動過度水電解質丟失需補充鹽開水：一般運動過度的時候，汗液流失過多，導致大量水和電解質流失，這個時候如果隻補充水，沒有適當補充鹽分，容易導致肌肉血液循環出現問題，最後導致肌肉出現痙攣的情況，腹部肌肉痙攣是會發生的一種狀況；一般建議大量運動後補充鹽開水而不是隻補充水。
一些小腹脹痛下垂的感覺，也會被認為是抽筋的疼痛，所以如果是婦女應該懷疑是否是婦科炎症導致的情況，有些盆腔積液，盆腔炎還有其他炎症，這裏建議生理期注意衛生，注意保暖，症狀嚴重建議立即前往醫院。
