每個人身體上火的時候出現的症狀都是不一樣的，有些人可能會麵部出現一些小痘痘，有些人可能會嘴角有潰爛、嗓子沙啞，上火臉上起包怎麼辦呢?首先大家要了解自己是因為什麼上火的，在上火期間飲食方麵最好以清淡為主，而且要多喝水、多吃水果給身體補充水分。
一、概述
我們人為什麼會導致容易上火，實際上跟我們的飲食習慣有一定的關係，如果我們飲食上不當吃了較辛辣刺激性的食物，這種情況下也會導致我們體內容易上火的現象，而且很多人上火的時候臉上都會長一些青春痘或者各種的膿包等，這些都是因為體內的熱氣所表現出來的症狀，所以我們平時應該要以清淡的飲食為主，多喝水多排毒，讓體內的毒素得到很好的排出，才不會出現各種嚴重的影響。
二、步驟/方法：
1、 如果體內容易上火的人，這是屬於陰虛火旺，會導致皮脂腺分泌過多，毛囊炎，如果是鼻子周圍就是因為肺火，如果是唇周圍就可能是脾胃積熱，所以對於不同的症狀表現應該要選擇不同的藥物來進行治療。
2、 如果體內比較容易上火，這是因為體內的毒素預知和毒素血熱造成的情況，所以平時要懂得如何的進行排毒，讓體內的毒素得到很好的排出，這樣才不會導致體內容易上火的現象，才不會因為上火引起的各種皮膚疾病。
3、 對於體內比較容易上火的人，平時在飲食上最好是以清淡為主，不要吃辛辣刺激性的食物，而且平時可以多喝一些清熱解毒的涼茶，這樣才能讓其內的火氣得到講好還有利於排毒，這樣才不會導致容易上火的現象。
三、注意事項：
如果導致上火引起臉上長膿包的話，最好是能得到正確的處理，不要用手去擠壓，在這種情況下做好清潔的工作和係統的工作才能得到很好預防膿包的嚴重，索引時鍾應該要以清淡為主，多吃一些營養的食物，得到很好的調理，保持麵部的清潔。
