頭皮屑在頭部存在的太多，不積極治療的話容易造成自身形象受到影響，幫助大家徹底擺脫頭皮屑過多的影響，接下來就為大家講講頭皮屑特別多該怎麼辦，希望接下來的文章內容能有效解決大家心中的困擾，盡早接受治療，盡早擺脫頭皮屑的困擾，讓形象不再受損。
防止頭皮屑九大秘訣
1. 避免吃煎炸,油膩,辣,酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮的形成,應戒掉.
2. 戒食過甜食品.因為頭發屬堿性,甜品屬酸性,會影響體內的酸堿平衡, 加速頭皮的產生.
3. 勿將洗發水直接倒在頭上.因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激,形成頭 皮或加劇頭皮出現,故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上.
4. 用溫水洗頭.水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多;水溫過凍令毛孔 收縮,發內的汙垢不能清洗掉,應用約20℃溫水即可.
5. 勿用指甲梳頭.應用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環,還可減少 頭皮形成.
6. 七日換一隻洗發水.洗發水的清潔對頭發隻是短暫性,七日後頭皮會適應 ,會失去清潔效果,宜同時買兩支洗發水交替使用.
7. 噴發膠等化學性用品會傷害發質,刺激皮膚,同樣會加劇頭皮屑生成.
8. 早晚梳頭一百下,有助增進血液循環,減少脫發又可減少頭皮屑.
9. 可食用一些含鋅量較多的食物.如：糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,意大利粉,奶,蛋.
頭皮屑特別多應該怎麼辦?相信大家讀完上麵內容後已經了解的差不多了，頭皮屑需要盡早清理，隻有這樣才能徹底擺脫頭皮屑的困擾，才能煥發新光彩，市麵上清除頭皮屑的方法太多，究竟怎樣的才是最好的呢?希望大家能在讀完文章後有所了解，能盡早解除。
