如何選枕頭

作者:小雨  時間:2014-05-10 09:14:02  來源: 大眾養生網

枕頭是我們平時的必備品,適合自己的枕頭是很重要的,但是現在很多的人不知道什麼樣的枕頭適合自己,有的人睡覺喜歡很高的枕頭,有的人就很喜歡很矮的,大家要知道過高或是過矮的枕頭都是不科學的,也不利於我們的頸椎,時間長了會讓身體很不舒服,那麼如何選枕頭。

如何選枕頭

市麵上的枕頭有很種,有蕎麥的,海綿分,但是很多的人不了解怎麼選擇適合自己的枕頭,都是隨便買,那麼如何選枕頭,也是一項很科學的事情,下麵我們就來看看枕頭選擇的依據和方法。

一、如何挑選適合自己的枕頭?

主要依據自身的睡姿、身高狀況和所選的枕頭。

喜歡的睡姿

睡姿是挑選枕頭的首要考慮因素。

側臥者:選用高枕保持脊柱平直,讓你充分放鬆,睡得更好;

仰臥著:中等高度的枕頭為頭部和頸部提供最充分的承托,使全身放鬆;

俯臥著:選擇一款低枕,最大程度降低肌肉緊張程度和頸部受到的壓力。

枕頭的高度

常規成.人枕頭長度為60-70cm,寬度為35-43cm。

有研究認為:側臥位頭後枕:6+-1CM;仰臥位頸部枕:11+-1CM;側臥位臉側部枕:13+-1CM;

根據身高體重判斷枕頭的軟硬度

二、防蟎抑菌,選乳膠枕

乳膠枕都是選用天然進口乳膠材質。天然乳膠有淡淡的乳香味,高彈性,相對記憶棉軟些。

乳膠價值

乳膠枕通過歐標SGS檢測認證,防蟎抑菌防黴,適合氣喘、過敏者使用。不被太陽曝曬,乳膠材質可以使用5-14年不變形,能為頸椎提供較合適的支撐。

乳膠優勢

1.防蟎抑菌、天然環保。

2.超高彈性、透氣防菌、矯正頭型、經久耐用、超靜音、無靜電。

3.透氣、不吸水:每立方有25萬個透氣孔,不吸水,唾液停留在表麵便揮發掉,不滋生細菌。

4.天然環保:天然乳膠、無靜電、手感觸猶如皮膚,天然乳膠產品唯一的小缺點是不可曝曬在陽光下,紫外線會使乳膠材質變化為粉狀,使用數十年後,可自行分解,回歸自然,絕無環境汙染;

5.承托力強:使用5-14年不變形,支撐力強;

6.不含有毒物質:乳膠作為醫用科學方麵的高級材料,對人體無害。不含有毒元素,即使在過熱或燃燒的情況下,也不產生有毒物質。

乳膠技術

乳膠的常規密度是45D,根據顧客需求,還推出了特軟、特硬的的枕頭,特軟的密度在38-40D,特硬的密度在50D以上。

保養及清洗

枕套:不可氯漂、勿滾筒烘幹、中溫熨燙、勿幹洗。枕芯:不可氯漂、不可機洗、陰幹、不可幹洗、涼水洗滌。

注:建議乳膠枕芯不用清洗,不可曝曬。

如何選枕頭,大家要多一些的了解,過高的枕頭或是過低的枕頭對頸椎都是不利的,下載頸椎病的發病率也是很高的,很多時候都是因為枕頭的不合理使用,但是很多人沒有意識到這一點,希望大家對於枕頭選擇的問題多多關注。

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