哺乳期孩子的營養物質主要來源就是母乳，媽媽如果能一直在寶寶的身邊是最好的，這樣孩子在餓的時候就能直接吃奶了。不過，很多時候，母乳都需要進行貯存，比如說媽媽還要上班這種情況。這個時候就需要知道母乳冷藏保存時間表，正確的保存母乳，保證孩子的健康不會受到影響。
冰箱冷藏室保存：0-4℃冷藏可保存8天。
冰箱冷藏室裏邊帶有的小冷凍盒，保存期為2周。
母乳冷凍可以保存多久
和冷藏室分開的冷凍室，經常開關門拿取物品，保存期為3-4個月。
深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，不經常開門，則保存期長達6個月以上。
母乳如何解凍
1、從冷凍轉到冷藏進行解凍。冷藏的溫度一般是1-3℃左右，所以當冰塊狀的儲奶袋從冷凍格轉放到冷藏櫃也是可以進行解凍的。這個方法的優點是解凍後，母乳還能在低溫環境進行冷藏保鮮；缺點就是速度太慢。建議提前一天把需要的奶袋放到冷藏櫃進行解凍也可以。
2、放在室溫中進行自然解凍。室內溫度一般都有10℃以上或者更高，當冰塊的溫度遇到室溫，也是會逐步融化，逐步解凍，解凍時間較長。一袋200ML的儲奶袋，放在室溫中進行自然解凍的話，差不多要用一小時解凍完全。
3、把儲奶袋放在流動的水中進行解凍。如果多晃動幾下，這樣儲奶袋裏的母乳融化的更快。200ML的冰凍儲奶袋放在水裏，一般經過20分鍾左右就可完全解凍。
4、放在專用暖奶器裏麵邊解凍邊加熱。這個加熱方式，溫度會稍微有些不均勻。暖奶器加熱，不好去晃動，容易出現奶袋周邊溫度高，中間的溫度跟不上來，冷熱不均勻。
母乳如何加熱
解凍後的母乳放入裝有溫水的容器內，水溫要低於60度，水位不要超過奶瓶蓋或奶袋封口，避免汙染奶水，母乳升至適宜哺喂的溫度，倒入奶瓶中就可以喂寶寶了，不要給寶寶喂剩奶，夏天常溫下基本上2個小時就會變質。每份冷凍母乳的分量最好剛足夠寶寶一餐，不要將解凍的母乳再次冷凍，容易引起細菌滋生。不要用微波爐，容易破壞母乳的營養成分，微波爐加熱不均勻，奶水過熱容燙到寶寶，也會破壞母乳內的活細胞和抗體。
