扭到腳怎麼治療

作者:fyy31  時間:2015-08-09 22:16:43  來源: 大眾養生網

相信大多數人都有扭到腳的經曆,有些人傷勢不是很嚴重,還可以一瘸一拐慢慢走,但是有些人傷勢則會很嚴重,扭到後腳踝沒過多久就腫脹厲害,不僅不能走動,而且還痛苦不堪,要在床上躺一兩個星期才能走動。那麼我們扭到腳了該怎麼治療呢?現在就讓小編告訴大家,如果扭到腳了我們該怎麼治療。

1、分辨傷勢的輕重。加入扭傷後還勉強能夠站穩,就是基本上還可以走路,那麼就說明傷勢較輕,自己妥善處理就可以恢複。如果是腳踝腫脹厲害而且伴有劇烈疼痛,無法自行站立或挪步,疼痛點是在骨頭處的話,而且腫脹程度越來越嚴重,則應該立馬到醫院就醫,照X光片。這時候應該找人幫忙,不要自己逞強,在剛扭傷的時候就應該及時護理對傷勢的恢複有關鍵的作用。

2、正確使用熱敷和冷敷。剛扭傷時腫脹症狀嚴重,是因為皮下破裂的小血管持續出血,這個時候應馬上采取冷敷的措施,讓血管冷卻收縮,控製傷勢發展。24小時後,破裂血管流血停止,這時可用熱敷,促使扭傷處周圍的淤血消散。一天之後可以采用熱敷手段,防止淤血積聚在患處。

在扭傷初期,腫脹和疼痛逐漸加重,應停止活動,抬高患肢。待病情趨於穩定後,隻要不是很痛,可逐步加大足踝部的活動。

3、合理用藥。剛剛扭傷的時候,千萬不要隨便自己亂吃藥,傷處也不可以外敷活血的藥物,這樣會加重腫脹的症狀。必要時用點“好得快”噴灑傷處,會感到舒服點。一天後,內服些雲南白藥、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消腫後就不必內服和外敷藥物了。

看了上文後,相信大家都知道扭到腳後應該怎麼治療了,正確的治療方法可以使我們更快地康複,但是如果我們在扭到腳後,置之不顧地隨意走動,而且沒有任何治療措施的話,可能會加重我們的病情,所以我們要在扭到腳後及時治療。

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