洗澡洗冷水好還是熱水好呢

作者:xuyan32818  時間:2015-12-16 22:09:55  來源: 大眾養生網

洗澡一般需要用溫水,避免用過涼或者是過熱的水,都會對皮膚產生刺激,需要選擇適宜人體的水溫。

在洗澡的時候,水溫一般可以控製在38攝氏度到40度左右,洗澡的時候可以促進血液循環,還可以促進血管擴張,也可以起到減輕肌肉痙攣以及鎮靜的作用。用過涼的水洗澡,可能會對皮膚產生刺激,引起感冒的症狀發生,如果用過熱的水洗澡會對皮膚產生灼傷,還會引起皮膚黏膜疼痛。

在洗澡之後也要做好保暖工作,避免受到冷空氣的刺激。

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