秋季全天候皮膚補水的方法您知道嗎?

作者:張洲瑜  時間:2013-12-14 15:09:43  來源: 大眾養生網

隨著秋季的到來,皮膚也因氣候的關係而變得異常的幹燥起來,這讓肌膚失去了原有的光澤度,也讓肌膚變得沒有彈性,而想要肌膚恢複活力,那就得給肌膚補水,讓肌膚滋潤起來,很多愛美的女人雖然也有這個意識,但具體怎麼給皮膚補水她們卻沒有什麼概念,下麵,專家就來介紹下。

對於女性來講,肌膚是否滋潤是很重要的,因為如果肌膚幹燥,就會顯得粗糙,甚至還會出現脫皮現象,而想要避免這樣的現象出現,就得積極的給皮膚補水,下麵,專家來介紹下肌膚補水的方法。


清晨

漫長的睡眠時間裏,皮膚沒有吸收水分,所以清晨醒過來喝一大杯清水是最簡單有效的補水方法,而且還能讓你讓身體機能重新運作,促進新陳代謝。

洗臉的水不能太熱,用潔麵乳洗過臉後,用爽膚水、護保濕乳液滋潤皮膚可是每天要做的功課,這可以幫助你進一步補充水分;而且如果你有化妝的習慣,在化妝前塗上保濕用品的話還有使妝容更持久的效果。

如何讓皮膚保濕和補水

上午

上班了,麵對著空調和電腦,皮膚中的水分也一點點地流失了。在這種情況下,小巧的保濕噴霧可以幫助解決給皮膚喝水的難題,隻需要直接噴在皮膚上,輕輕按摩一下就可以了。目前,一些好的品牌都推出了保濕噴霧,不妨試一試。同時你還可以自己製做保濕噴霧,將玫瑰精油用蒸餾水稀釋,就可以做成最好用的保濕噴霧了。

當然了,多喝水也是最好的補充水分的法子,便宜又簡單,治標又治本,一定要堅持。


午餐

秋季全天候皮膚補水的方法您知道嗎?

皮膚變得幹燥,和飲食習慣也有著十分密切的影響。美容專家介紹,為了保持皮膚的彈性和水分,應該多吃富含膠原蛋白質的食物,膠原蛋白是肌膚中的主要成分,占肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上,膠原蛋白使細胞變得豐滿,從而使肌膚充盈,保持皮膚彈性與潤澤,膠原蛋白有著十分重要的作用。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等;午餐的時候,多吃這些食品,既吃飽了肚子,也從物中攝取保濕成分,一舉兩得,飯後再吃個桔子等水果,效果就更好了。

晚上

秋季全天候皮膚補水的方法您知道嗎?

皮膚的護理最好在晚上10點以前進行,因為夜晚11點至淩晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候,此時應運用功效高的保養品以達到深層滋養修護的目的。

首先是徹底清潔,讓皮膚可以順暢地呼吸;每周還可做一至兩次深層保濕補水的麵膜,做完這個步驟之後;還需要進一步保濕護理,這樣就能給皮膚細胞提供更深入的滋養與豐富的水分。用潔膚棉沾上爽膚塗抹在麵部做完這些調理肌膚的步驟後,較幹的皮膚可用保濕除皺液,想淡化色素斑點者可用天然美容化妝品輕輕按摩全臉;最後擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜,護膚程序才算是做完了。

通過上述專家的介紹,我們知道在一天之中應該怎樣給皮膚補水了,如果大家能夠按以上的護理方法堅持下去,那想要擁有有彈性和光澤的肌膚就不難了,另外專家還提醒大家,可以在平時隨時準備一瓶保濕劑,最好是噴霧式的,以隨時隨地給肌膚補水。

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