由於減肥這件事情十分的困難，所以對於不少減肥的人來說，往往一些簡單的方法會讓他們更有減肥下去的動力。而在民間關於減肥的方法也有很多，其實有些方法是吃著就可以減肥的。相信不少人都聽說過將大棗白醋冰糖這三種東西混合在一起煮製，具有減肥效果。那麼冰糖大棗白醋，這三種食材真的可以減肥嗎?
紅棗冰糖白醋的做法
用料：紅棗250克、大塊冰糖250克、紅糖250克，米醋500克、高度白酒少許(消毒用)
1.用自動排氣功能的大號罐子(沒有普通的罐子也行，但要定期攪拌、放氣，比較費事)洗淨，控幹水分，用高度白酒消毒備用(不然殘留細菌和空氣容易發酵變質);
2.紅棗用剪子剪開，去核，清水洗淨，晾幹水分，備用;
3.將紅棗放入罐子中，加冰糖、紅糖，最後倒入米醋;
4.罐口蓋嚴，存放在室內陰涼處，一個月後即可飲用(隔幾天沒事時可以將罐子搖晃搖晃)。
棗百科小貼士：做好的紅棗醋棗香濃鬱、酸甜可口，可直接喝(個人感覺太濃)，也可以依據個人的口味加涼開水或加冰飲用，兌多少水具體看自己的口感而定，每天最多不要超過50ml。
紅棗冰糖白醋的功效
紅棗冰糖白醋是能減肥的。因為醋可使體內過多的脂肪轉變為體能消耗掉，並促進糖類和蛋白質的代謝，故可防治肥胖，也可達到減肥的作用。
紅棗果醋能促進新陳代謝，調節酸堿平衡能夠增強腎髒功能、利尿作用，並能降低尿糖含量;紅棗冰糖白醋果飲料中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸，常喝可降低膽固醇，有減肥作用。
所以經常飲用紅棗醋還具有減肥的功效。有助於調節新陳代謝，起到養顏作用。
紅棗醋加冰糖的飲用注意事項
1、飯後喝比較好，晚飯後半個小時喝最好，每天最多不要超過50ml，兌點涼白開就行了，兌多少水看自己的口感定
2、一般人都可以喝，按中醫來說脾胃濕甚、痿痹、筋脈拘攣及外感初起忌服
