豆腐花能減肥嗎

作者:小雨  時間:2014-06-19 14:06:15  來源: 大眾養生網

跟豐胸一樣,減肥是女性的追求之一,保持一個漂亮的身材是她們夢寐以求的事情。甚至有時候男性朋友們也是一樣,不管是胖的還是不胖的,他們嘴裏說的最多的就是減肥這個詞。試想,當你看見一件喜歡的衣服的時候你卻因為太胖而不得不放棄它,那是一件多麼令人氣憤的事情。所以就有越來越多的人開始減肥。

豆腐花能減肥嗎

有誰敢說自己不愛美,在減肥的熱浪一層高過一層的時候,各種減肥方法也日益劇增。食物減肥就是其中的一種方法。豆腐花是不是可以減肥我想很多人都很好奇,的確,因為豆腐花既是種好吃的點心而且又非常便宜常見。那麼它是否可以減肥,這要試過才知道。

豆腐花亦稱豆腐腦,一道著名的漢族小吃,可分為甜、鹹兩種吃法。一般來說,甜食主要分布於中國南方(甜豆腐花),後者則為中國北方(鹹豆腐腦)。豆花製作須先將黃豆浸泡,依品種或個人喜好約4至8小時不等,俟黃豆吸飽水份後再加以打漿、濾渣、煮滾,複降溫至90℃。最後步驟稱為“衝豆花”,意即需衝入凝固劑豆漿後再靜置5至15分鍾才能完成。而豆花美味的技巧就出於豆漿與凝固劑融合的溫度控製,以及衝豆花的速度與技巧。

甜的一般是加入糖漿或砂糖、紅糖,夏天通常將豆腐花放涼了吃,冬天則加入熱糖水食用,有人為了驅寒還會在糖水中加入薑汁或是為了口感加入綠豆、紅豆、各色水果或是粉圓一起食用

鹹的一般是加入鹹味的佐料,北方有加入肉餡的,芹菜、榨菜,黃花菜、木耳的;沿海有用海帶絲、紫菜、蝦皮的;還有放入麻醬、辣椒油、香菜、醬油、醋的;也有放韭菜花、蒜泥、蔥花的等等,各地的口味不同主要取決於佐料。

減肥有好處也有壞處,好處就是讓人們在外形上看起來更加漂亮纖細。壞處就是一些不正當的減肥方法會影響身體健康。其實最好的減肥方法就是合理的飲食和堅持的運動,保持樂觀的心態,這樣不僅能有效的減肥還能保證有個良好的身體。

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