一到冬天很多人的皮膚就容易變得比較的幹燥，有的時候會出現開裂的現象，雖然這對我們的肌膚健康以及形象問題都是不利的，所以大家在這個季節應該格外注重對肌膚的補水工作，補水保濕才可以讓我們的肌膚一直都是那麼的水潤光滑，下麵就是為大家推薦的冬季臉部保濕方法和技巧。
① 預防皮膚幹燥 平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神誌安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防皮膚幹燥，使自己顯示出奕奕神采。
② 適當使用護膚品 秋冬時節，空氣逐漸幹燥，皮膚的水分和油脂減少，再加上皮膚在夏季經過曝曬，有變黑或出現斑點的現象。選一合適的護膚品，美白自己的皮膚，滋潤自己的皮膚，令肌膚白嫩細致，更加洋溢青春光彩。
③ 多多喝水 水是我們必須的，大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因為這樣很容易使皮膚幹燥、脫水。
④ 堅持防曬 有人以為防曬是夏天的事情。事實上秋天早晚涼爽，但在中午時分我們仍然感受到陽光的灼熱，出門帶把傘，或者塗些有紫外線隔離劑的有防曬指數的護膚品，對護膚很有益處。
掌握這些方法技巧，那麼即便不需要我們使用各種昂貴的保濕護膚產品，同樣也可以起到很好的保濕補水功效，所以說你的肌膚就應該從生活當中的這些方法技巧開始，讓我們的肌膚即便是在冬季，也可以保持那麼的光滑細膩。
