現代城市人提倡運動健身，增加我們的身體素質，但是對於運動時候的裝備卻很是了解甚少，運動時候穿什麼內衣好？怎樣挑選運動內衣呢？
怎麼挑選運動內衣？
女生的跑衣的挑選原則與男生相同，隻是顏色、款式的選擇性較高，近年尤其流行螢光色係的女生衣物。
其實，女生跑步時最應該講究的裝備，不是跑衣或跑褲，而是運動內衣。因為跑步是相當激烈的運動，女生跑步時，如果胸部會劇烈晃動，不僅跑起來尷尬又不舒服；嚴重的話，還會造成胸部下垂，甚至拉傷肩頸及胸部肌肉。一件好的運動內衣，則能夠幫你免去這些不適。要注意的是，挑運動內衣和挑一般內衣不同，不隻要注重尺寸和花色，更重要的是針對運動的強度，挑選支撐度足夠的內衣。
運動強度通常可以分成四級：瑜珈、高爾夫屬於最和緩的第一級，自行車、爬山屬於第二級，慢跑、有氧舞蹈屬於第三級，網球、籃球則屬於最激烈的第四級。
●廠商也針對不同的運動，設計不同的內衣功能。一般運動品牌，隻將運動內衣分成S、M、L等尺碼；但專業運動內衣品牌，會和一般內衣一樣區分胸圍及罩杯，確保合身度。
●一般而言，運動強度愈強，內衣的肩帶愈粗；背後采交叉設計，以強化支撐度，胸部兩側的包覆性也會更高，以減少乳房的晃動。更專業的內衣品牌，甚至會加上背扣，不僅穿脫方便，也能更穩定地固定胸部下緣。
運動內衣怎麼洗？
運動衣物通常使用特殊的纖維來達到吸濕排汗的效果，清洗時，不要使用柔軟精、冷洗精等特殊的洗淨成分，以免影響功能。盡量使用中性的洗劑來清洗即可，也可以避免洗劑殘留。
