高粱米粥

作者:養生專家  時間:2013-04-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

高粱米粥

一、簡介:

 

高粱米粥,具有健脾益胃,生津止渴的功效;大家可根據自身的情況,選擇合適的飲食方式。下麵小編就教你一下高梁米粥的做法。

 

二、材料:

 

高粱米50克,冰糖適量。

 

三、方法:

 

1、煮高粱米為粥(高粱米需煮爛)。

 

2、加入冰糖再煮,糖化後溫服。

 

高梁米粥的煮製,簡單方便,但是營養豐富,平時可以多加食用。

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