主料：
鰱魚1條,絲瓜300克,精鹽,生薑各適量。
製作：
1、鰱魚收拾幹淨，洗淨，切小塊。
2、絲瓜去皮，洗淨，切成段，與鰱魚一起放入鍋中，再放入生薑、精鹽，先用旺火煮沸，後改用文火慢燉至魚熟，即可食用。
功效：
此湯菜有溫補氣血、生乳通乳的功效。適於產後氣血虧虛所致的乳汁少者食用。
鰱魚絲瓜湯
作者：養生專家 時間：2013-07-03 00:00:00 來源：
大眾養生網
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