我們都知道運動青少年運動是非常正常也是我們提倡的，因為這個時候正是身體成長的最後一個階段，因此很多的家長和老師都認為運動有益於健康，但是專家表示說青少年運動是不宜過度的。
日本醫學專家指出，青少年如果過度從事體育運動，可能導致貧血。這是因為青少年時期正值機體發育旺盛期，人體需要大量對運輸和儲藏氧氣不可少的鐵質。如果在這一時期從事劇烈運動，將引起紅血球受損，肌肉過分消耗等，最終導致體內鐵質減少，組織缺氧。據日本北海道大學對當地60名運動係學生所作的一項問卷調查，伴隨著缺鐵症狀，許多學生都發生過不同程度的學習時注意力分散，容易疲勞，學習成績下降，骨折，韌帶損傷等現象。
治療運動性貧血，大多采用對症療法，隻要適當補充鐵質，症狀便會得到改善。如果被確認為缺鐵，應適當減少運動量，盡量避免進行對身體造成很大負擔的清晨訓練。在日常生活中，應多吃富含鐵質的食物，還應避免不恰當的減肥活動。
少年膝蓋疼痛主要有以下幾個原因1、運動過量所導致。青少年處於活躍時期，運動量會非常大，膝蓋部位負擔加重，關節勞損，導致疼痛。2、膝蓋部位受涼，冷熱交替現象嚴重，
即便是長痘之後，也是可以吃一些堅果，這是沒有什麼影響的。不過，除痘期間，辛辣食物是一定要少吃的，還要戒煙戒酒，少用一些化妝品，注意不要擠壓痘痘。平時多吃一些堅果
陰莖的大小因個人體質不同而呈現一定的差異，一般男性成年後如果陰莖長度大於9厘米，那麼就說明是正常的，不必過於擔心。青春期的男性正在發育，所以對營養的要求很高，你
如果自己還處於青春期的男性激素水平就比較高，那麼父母就需要注意了，這種情況很有可能會導致孩子日後患上多囊卵巢綜合症這一類的婦科疾病。你可以讓孩子服用一些含有雌性
許多女孩在發育期都會出現胸部有硬塊的情況，這一般屬於正常現象，所以你不必過分擔心，因為這種情況一般過一段時間就會消失。但是如果在一段時間後，胸部仍然有硬塊或者硬
男生在青春期長胡子是很正常的現象，因為一般男性在青春期都會有大量的雄性激素分泌，而胡須就是男性雄性激素分泌的一種表現和特征，不需要特別的去除，更不需要用鑷子等方
