鐵板裏脊肉的做法有哪些?

作者:yanyan  時間:2017-07-06 21:37:12  來源: 大眾養生網

裏脊肉的味道很鮮美,有人喜歡炒著吃,有人喜歡烤著吃,其實做成鐵板裏脊肉也是一種不錯的選擇。鐵板裏脊肉的做法有很多中,想吃的話選一種自己最拿手的方法在家做就可以了,方法很簡單的,幾步驟就可以搞定了。

鐵板裏脊肉的做法有哪些?

鐵板裏脊肉的做法一

原料:

洋蔥、裏脊肉。

做法:

1、烤肉料兌水,把肉片放入。醃漬串好。(沒有竹簽,用穿羊肉的鐵條串也可以)

2、洋蔥切碎,平底鍋放油,咖喱粉孜然粉放旁邊,韓式辣醬備用。

3、把肉串放在鍋裏,中火,真香,等變色了翻身,孜然粉咖喱粉均勻沾一下,熟了塗上辣醬,就好啦!

鐵板裏脊肉的做法二

原料:裏脊 400 克,錫紙 1 張。

調料:京蔥 20 克,青、紅椒片各 5 克,薑片 5 克,色拉油 750 克,生抽?10 克,美極鮮 30 克,鹽、味精各 4 克,生粉 20 克,料酒?10 克,蛋液 50 克。

製作:1、裏脊洗淨後切成厚 0.3 厘米的片,放入鹽、味精、生粉、生抽、蛋液碼味上漿,醃漬 30 分鍾後放入燒至四成熱的色拉油中小火滑 5 分鍾,取出後控油。

鐵板裏脊肉的做法有哪些?

2、京蔥切成滾刀塊。

3、鍋內放入 15 克色拉油,燒至七成熱時放入薑片、蔥塊、青紅椒片煸炒出香,倒入裏脊翻炒均勻,加入料酒、美極鮮調好滋味出鍋即可。

4、將炒好的裏脊放入錫紙中包好,放在燒至 280 ℃左右的鐵板上即可。

鐵板裏脊肉的做法三

主料

豬裏脊肉200克

輔料

蒜兩瓣、生薑適量、老抽半勺、料酒半勺、澱粉一勺、鹽適量、味精適量、孜然粉適量、花椒粉適量

鐵板裏脊肉的做法有哪些?

做法:

1.裏脊肉切成薄片備用。

2.蒜切成蒜末,生薑切成薑末備用。

3.裏脊中放入澱粉,老抽,料酒,鹽,味精,攪拌均勻醃製半個小時。

4.平底鍋中放油(多放一些),冷油將蒜末薑末倒入,翻炒出香味,將裏脊放入平底鍋煎1min後翻麵煎。等到肉變色,撒上孜然粉和花椒粉,翻滾後出鍋。

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