紅豆薏米水做法有哪些？

紅豆薏米水可以更好的幫助去濕健脾，尤其是在炎熱的夏季這一款飲品其實是比較合適的，還能夠幫助清熱降暑，具體的做法可以參考下文的，感興趣的朋友都可以自己動手製作。

一、材料

赤小豆：適量;

薏米: 適量;

水：適量;

1紅豆和薏米洗淨後，用水涭泡12個小時以上

2將泡好的紅豆和薏米加入鍋中，倒入適量的水。水的量和平常煮粥時候的量差不多就行，多點也可以，無所謂

3開大火煮開以後，關火，不要開鍋蓋，燜一個小時後，再開大火煮開，繼續燜一個小時。

4將紅豆和薏米濾出即可，紅豆和薏米可以做成飯或者粥吃掉即可，一點都不浪費。

二、材料之紅小豆

1、紅豆和薏米的比例：2比1或者1比1。二者提前浸泡幾個小時，容易煮熟。然後放入清水，根據你的飲用情況來。

2、紅豆薏米水的做法--祛濕健脾 煮熟後盛出來。圖片是用的2:1的比例，水加的較少，顏色較重。

3、 像黑咖啡顏色，味道很不錯。可是因為這是祛濕的飲品，別放大米奧，加了大米就沒有效果了。

三、紅豆薏米水，祛濕健脾，很適合夏天飲用。長期飲用效果好喲。我已經喝了一個周了，腸胃通暢。