覺得人在平時的時候一定都有喝過菊花枸杞茶。首先菊花裏麵加上枸杞是能夠清熱敗火去除濕氣的，因為經過一項調查研究發現，枸杞本身是滋補的，但是因為喝多了以後容易上火，所以在平時搭配上菊花以後相反可以起到敗火的作用。
1、菊花和枸杞泡茶做法
在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”。由於菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材，這種搭配具有更好的護眼作用。枸杞子10克，菊花8 朵。用開水衝服。枸杞子功能補腎益腦,菊花清涼明目。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。
注意：枸杞子以寧夏、青海出產的為好，菊花可用黃山菊花。一般超市均有出售。
2、菊花和枸杞的功效
菊花有顯著擴張冠狀動脈、增強冠狀動脈血流量的作用，能抑製肝髒中膽固醇的合成和加快膽固醇的分解代謝，有抗炎解熱的作用，常服可延年益壽。
枸杞子，味甘，性平。中醫用之治肝腎陰虛，腰膝酸軟，頭昏，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴與遺精等。它的藥效十分廣泛，具有解熱，治療糖尿病，止咳化痰等療效。二者泡茶並無禁忌，相輔相成，效果更好。
3、菊花和枸杞泡茶的功效
經常飲用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力，那是因為枸杞子具有補腎益腦的功效，菊花可以清涼明目，現代藥理表明，菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼幹澀有較好的療效。
