蘇子油和紫蘇油的區別來源不同，生長環境和營養價值上也會存在很大的區別，具有一定的食用和藥用價值，要根據個人的身體狀況在醫生指導下明確具體使用的種類。
1、蘇子油：蘇子油是使用長白山地區的紫蘇子人力壓榨而成，其中還有的微量元素比較豐富，α—亞麻酸含量也較豐富，在長時間服用的時候，能起到很好的兩端以及降低血壓血脂的效果，在一定程度上還能提高人體的免疫力，在出現過敏反應或者體內存在炎症的時候，在使用蘇子油的時候還能起到很好的輔助治療作用；
2、紫蘇油：紫蘇油是紫蘇子作為原料在超低溫作用下獲取植物油，可以說是高級多功能性植物油，其中含有的α-a亞麻酸，能起到益智益腦以及調節中樞神經的效果，在一定程度上還能有利於視力健康，在食用的時候也不會引發身體肥胖，還能起到抑製脂肪生成以及溶解體內脂肪的效果，能有效預防脂肪肝，a亞麻酸還能起到降低膽固醇和甘油三酯的功效，有效避免血栓形成，對於心肌梗塞和腦梗塞有一定的預防作用。
煞筆就煞筆問#自從我生活孩子以後我的身體就不怎麼好。而且我的乳汁分泌的也不多，聽說蘇子油的可以改變這些，不知道蘇子油都有什麼作用？大眾養生網小編解答：蘇子油是選
無聲無息問#最近懷孕了，一個特別好的朋友過來看我，送了我幾瓶蘇子油，說是吃了對孕婦特別有好處，蘇子油有哪些吃法呢？大眾養生網小編解答：蘇子油最常見的吃法是自己製
精神吥㊣常丶問#我之前檢查的身體的時候主要是伴有的乙肝大三陽的疾病的，一般是沒有伴有的其他的症狀的，自己也是比較的擔心的身體的質量的，中醫治療之後，說蘇子油治療
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