白菜幫這樣做 讓你吃成白富美

因為經常熬夜，生活不規律，很多人經常容易出現肥胖，身材不均勻，會讓自己在穿衣服方麵變得不是很好看，其實飲食方麵隻要多吃一些蔬菜類的，能減肥瘦身，還可以促進脂肪代謝，素炒白菜，燜白菜梆子，都可以用白菜幫，白菜當中的纖維比較多，對瘦身的效果會更好。

素炒白菜幫

材料

淨大白菜5，醬油，食醋，精鹽，薑絲，味精

做法

1、選用白菜幫，將白菜洗淨，控幹水分。順長切成1寸寬的條，再斜片成半寸片。

2、起武火，入薑絲爆鍋，最好烹出鍋內外皆起火的火候。隨即投入白菜，用旺火炒至半熟，加入醬油、食醋、精鹽略炒，加味精即可。

燜白菜梆子

材料

白菜梆子250克、紅蘿卜半截、萵筍半截、薑末、耗油少許、鹽、豆粉、雞精

做法

1、白菜梆子洗淨切條，蘿卜切條、萵筍削皮切條。

2、熱油鍋裏放入薑末炒香，再放三樣蔬菜一起翻炒哈，再放點耗油炒，慘點水燜粑。

3、起鍋時加點鹽、雞精勾芡即可。