牛油果奶昔主要有什麼功效?

作者:caida  時間:2018-04-03 20:59:46  來源: 大眾養生網

在平時的飲食中,很多人非常喜歡吃奶昔,尤其是一些女性和小孩子,今天為大家推薦牛油果奶昔,製作這道美食,需要準備牛油果已經有奶等食材,最好選擇低脂奶,做出來的甜品非常好吃,並且能夠補充多種營養,女性吃牛油果奶昔不僅可以豐胸,還可以美容養顏,另外還有下列這些好處。

牛油果奶昔主要有什麼功效?

01.保護肝髒

牛油果,別名鱷梨,日本研究者發現,其中含有可能可以保護肝髒的有效化學成分。這一發現將有助於人們發明新的藥物,用於治療肝髒疾病。

牛油果奶昔主要有什麼功效?

02.美容

牛油果果肉與人體皮膚親和性好,極易被皮膚吸收,對紫外線有較強的吸收性,加之富含維生素E及胡蘿卜素等,因而具有良好的護膚、防曬與保健作用。美、日等國已將其廣泛應用於護膚霜、洗麵奶、麵膜劑、洗發香波、防曬霜等多種化妝品。

牛油果奶昔主要有什麼功效?

03.緩解糖尿病症

牛油果果肉含糖率極低,為香蕉含糖率的1/5,是糖尿病人難得的高脂低糖食品。而用果皮泡水飲用,對糖尿病有緩解作用。

04.保護子宮健康(對女人尤其重要)

資料說,因為牛油果長的很像子宮,能夠保護女性的子宮和子宮頸健康。女性每星期吃一個牛油果,就能平衡雌激素、減掉分娩產生的多餘體重,防止宮頸癌。更奇妙的是,牛油果從開花到成熟結果的生長期,也恰恰是9個月。

05.預防癌症(在癌症患者不斷年輕化時期很重要)

豐富的維他命能有效的抗氧化。預防承認常見的動脈硬化狀況,對於預防癌症以及心血管疾病也能發揮顯著效果。另外豐富的鈣質能代謝體內因過度攝取鹽分而積累的鈉。

06.抗氧抗衰老

它含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命,潤而不膩,是天然的抗氧衰老劑,它不但能軟化和滋潤皮膚,還能收細毛孔,皮膚表麵可以形成乳狀隔離層,能夠有效抵禦陽光照射,防止曬黑曬傷。牛油果果仁裏提取的牛油果油營養豐富,含豐富的維生素E、鎂、亞油酸和必需脂肪酸,有助於強韌細胞膜,延緩表皮細胞衰老的速度。

07.豐胸

牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。

附豐胸吃法:

牛油果半個,挖出果肉,加鮮奶250ml、核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調味。台灣美女蕭薔就是喝這種牛油果汁來豐胸的,其豐胸效果有目共睹。

08.改善發質

牛油果內富含的卵磷脂可以護理幹枯及受損的發質,讓頭發柔亮順滑。在洗淨的頭發風幹以後,將牛油果和少許檸檬汁攪拌均勻,抹在頭發上,大約半小時後用洗發液洗淨,長期堅持還能防止頭發分叉。

09.保護眼睛

牛油果中富含維生素A、E和B2,這些營養成分對眼睛很有益,經常對電腦的白領們可以多吃。

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