乳汁淤積的產婦可以適當喝一些溫開水、蔬菜水果、避免吃辛辣的食物，以免影響到乳汁的分泌。
1、喝一些溫開水：水是人體中所必備的一種成分可以多喝一些溫開水，具有促進新陳代謝的作用，有助於改善乳汁淤積的症狀。
2、蔬菜水果：比如黃瓜、蘋果、香蕉等，這些水果中含有豐富的維生素以及多種營養物質，而且含有膳食纖維的成分，可以補充體內所需的營養物質，而且還可加快腸道蠕動，可以改善便秘的症狀，對緩解病情也有效果。
3、避免吃辛辣的食物：治療期間不建議吃辣椒或者辣條等食物，以免導致病情加重，飲食要以清淡為主。
除此之外也可以采取物理的方法進行改善，比如熱敷或者按摩。
