一起來學習護心肉火鍋做法

作者:chenwei  時間:2018-04-08 13:08:31  來源: 大眾養生網

護心肉火鍋是日常生活中深受人們喜愛的一道菜,不僅味道鮮美可口,而且營養價值很高。它的做法有很多種,各地有所不同,但是大同小異,都非常簡單易學,人們隻需要準備好所需要的食材,根據給出的步驟一步步完成就可以做出正宗的護心肉火鍋,想學的朋友們趕快來試一試吧。

一起來學習護心肉火鍋做法

一、做法一

食材:

豬前腿肉300克,青椒、紅椒各護心肉火鍋的做法,蒜末1茶匙,護心肉火鍋做法適量 調味料:

(1)料酒半大匙,將有半大匙,蛋黃一個。 (2)番茄醬3大匙,糖3大匙,醋2大匙,鹽半茶匙,清水半杯。

做法:

1、 護心肉火鍋的做法肉餡用刀背拍鬆,再切小塊,拌入調味料;

2、醃10分鍾:青椒、必勝客加盟費切開,去籽後切小片。

3、醃好的前腿肉占裹護心肉澱粉後,護心肉熱油中炸黃撈出,炸油倒開,留一匙護心肉火鍋的做法香蒜末和青椒、紅椒,再加入調味料;

4、和醃好的肉塊拌炒勻即盛出。

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二、做法二

1、鍋底放油大火燒熱,放拌好的肉快速翻炒一分鍾,炒得時候一定要勻,注意翻轉,然後快速起鍋,放盤子裏待用。鍋子洗幹淨。

2、鍋子燒熱放油,放蒜爆一下,青紅椒入鍋,放鹽,和雞精,鍋鏟用力摁幾下辣椒,鹽能比較快入味了;辣椒炒到4分熟時將盤子中炒過的肉放入鍋中和辣椒一起炒。

3、翻炒2分鍾,放蔥花,加入老湯適量,然後起鍋。

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三、提示

1、一定要放一個紅辣椒,比較好吃點.因為紅辣椒有點甜味,而且紅、綠和肉色搭配也非常養眼。

2、辣椒一定要切成長三角形,這樣比較容易熟,最後出鍋的時候隻要7分熟就行.

3、護心肉先用佐料拌一下,炒的時候比較鮮嫩點。

4、護心肉先炒好,要刷鍋子的,否則醬油到辣椒上就影響辣椒的顏色。

5、如果家庭中用買的煮好的護心肉,可以省略爆炒的環節,醃製的時候也不要放鹽了。自己也可以煮,放點大料、花椒、鹽煮熟護心肉後再炒,有點回鍋肉的意思,味道更好。

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