怎樣用堿發麵蒸饅頭?

作者:taotao2018  時間:2018-05-07 11:00:00  來源: 大眾養生網

堿麵饅頭在生活中非常常見,它與普通的饅頭相比不論是從口味上還是從健康上都更有優勢。因為堿麵饅頭吃起來要更香一點,沒有麵的酸味。不過食用堿在使用的時候,可是需要技巧的,如果放的少了發酵效果不好,量大了又會破壞食物口感。那麼,怎樣用堿發麵蒸饅頭呢?

怎樣用堿發麵蒸饅頭?

首先,要用上次蒸饅頭預留下來的麵團發麵,其目的是利用這些麵團內的酵母菌來生長,分解麵團內的有機物。發麵就像和麵,但要稍微稀一些,如果和的麵較硬,應適當的添些水,如果和的麵較稀,就不要添水了。

第二,發酵,這是一個較長的過程,一般根據氣溫來確定,氣溫較高時,要5個小時,氣溫較低時,要十幾個小時。直到發的麵虛起來,比發的的麵要大出不少。或者會看到一些氣泡,用手一攪,又立即塌下去。

怎樣用堿發麵蒸饅頭?

第三,兌堿水,一般可用溫水兌堿水,其目的是讓堿麵快速溶解。若和的麵量不大,堿麵要適量少一些,一般蒸20-30個饅頭所需的堿麵量約為10—20克,但也要根據麵開的程度、氣溫的高低和堿麵放置的時間長短來綜合確定。若發麵時麵較稀,也可把堿麵直接放到發的麵中。這是一個關鍵的步驟,最後蒸出來的饅頭是否堿大或發酸就取決於這一步。

第四,和麵。根據發麵時用麵量的多少,兌入相等的或稍多的幹麵粉,摻著堿水和麵,和到所有的麵成一團,且盆的表麵較光滑為止

第五,醒麵。和好的麵不能立即上鍋蒸,要稍微放置一段時間,這個過程叫做醒麵。醒麵的過程一般根據氣溫的高低來定,氣溫較高時,一般二十分鍾即可,若氣溫較低,也可以在和麵盆的下麵用熱水(不能是開水)溫一下。醒麵結束時,麵團發軟,撕開麵團後,下麵發虛。

怎樣用堿發麵蒸饅頭?

第六,在案板上揉麵,要把麵團多揉幾遍,若和的麵較好,揉麵時麵團會在側壁斷裂。揉麵結束時麵團要光滑,用刀切開時,裏麵會有較小的圓孔。

最後,成型,上鍋蒸,要大火蒸。一般要水開之後25分鍾左右才可蒸熟。

若中間發現堿大了,可以用家中的食醋兌入麵團,再和。麵粉一千克,堿麵20一30克。

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