薏米這種小小的食材他豐富的作用令人幾乎感到驚異，其不僅可以消除身體的水腫，還可以幫助起到降血壓、抗疲勞、調養生息的作用，但有很多人並不知道薏米實際上對於長痘的人來說也大有幫助。想要其起到祛痘的作用，不僅可以用來泡水，還可以用來做成菜肴，今天我們就來介紹幾個食譜幫助長痘的人解決這個問題。
1、 祛痘印薏米蜂蜜粥 材料：薏米50克 、百合15克 、 蜂蜜適量 做法：將薏米、百合洗淨；放入鍋中，加水適量；煮至薏米熱爛，參與蜂蜜調勻，出鍋即成。 效果：美白皮膚，淡化痘印，消減痘痘，排除體內濕氣。
2、 炒薏米泡水 材料：薏米、水 做法：將炒鍋燒熱，放入幹淨的薏米（薏米不需要洗，就用幹的，如果嫌不幹淨可以用濕毛巾揉搓一下），用小火翻炒至表皮微黃。炒好放涼後裝入密封的容器內保存。每天晚上抓一把炒薏米放保溫杯裏，用開水200～300毫升衝泡，第二天早上空腹喝下。 效果：褪除麵部粉刺、色素斑點。
3、 祛痘養顏薏米粥 材料：薏米、大米、水適量 做法：將薏米和大米洗淨後，用清水浸泡2個小時。鍋中倒入水燒開後，倒入浸泡好的米，煮20分鍾即可。 效果：消除暗瘡、減淡色斑，美白肌膚。
4、 薏米祛痘麵膜 材料：薏仁粉、綠豆粉水(或絲瓜水)、麵膜紙、牛奶 做法：將薏仁粉、綠豆粉、水(或絲瓜水)、麵膜紙，將他們以1:1混合(如各5克混合)，然後視材料混合比例加入適當的水(如各5克，加入10毫升的水)，將之均勻的攪拌。在經適當攪拌過後，建議直接將材料均勻塗抹於臉上，然後蓋上麵膜，大約敷上15~20分鍾後用水清洗。也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調和。 效果：能有效淡化色斑、改善油性、軟化角質、有效去除痘痘。
