豬腳筋煲什麼好

作者:zhang6  時間:2019-04-01 14:15:48  來源: 大眾養生網

在我們的生活中有很多人在吃豬腳的時候都會選擇煲湯這種吃法,因為豬腳裏麵含有的營養成分比較高,而且大部分都是豬腳金,所以煲湯的時候能夠將豬腳煮的時間更長,這樣我們啃豬腳就會比較方便,對於一些脫了骨的豬腳,吃起來口感更是鮮美,那麼豬腳筋煲什麼比較好吃呢?

牛大力眉豆花生煲豬腳筋

主料:牛大力25g、眉豆60g、花生60g、豬腳筋120g、豬扇骨250g

輔料:鹽適量、紅棗5個、陳皮小塊、薑片4片

步驟

1。牛大力,豬腳筋,扇骨,紅棗,眉豆,花生,陳皮,薑片

2。眉豆花生提前浸泡,或直接洗淨下鍋煲都可以。浸泡之後再煲較易煲綿。紅棗去核,

3。豬腳筋用少量的酒抓洗,放開水鍋裏焯下

這樣煲出來的湯沒那麼油膩。

4。牛大力刮去外皮洗淨切薄片,豬腳筋焯過洗淨,薑切片

5。全部材料放進湯鍋放足夠的水大概2500毫升

6。開大火煲開10分鍾改小火煲2小時

7。煲2小時愛心湯水煲好了可適當放些鹽調味,習慣不放鹽,更清甜。

8。眉豆花生牛大力煲豬腳筋,特別適合體力勞動恢複體力,增強腰肌

工具/原料:豬腳筋(適量),黑豆(少許),鹽適量

方法/步驟

1/5將準備好的豬腳筋清洗幹淨(豬腳筋比較難買,所以要提前去菜市場收集好)

2/5挑選出顆粒飽滿的黑豆備用。

3/5把清洗幹淨的黑豆放在鍋中浸泡一個小時。(最好用溫水浸泡)

4/5將泡發好的黑豆和清洗幹淨的豬腳筋放在一起,加入適量的水和適量的清水備用。

5/5最後,大火煮開之後,轉為小火熬煮1個小時,即可出鍋。

注意事項

黑豆要用溫水提前浸泡

豬腳筋要清洗幹淨備用

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