煮棗的功效一般主要是可以起到補充身體所需營養，也可以起到補中益氣、養血安神的效果，這樣就有利於人體健康，但也需要注意合理使用。
1、補充營養：煮棗可以起到補充營養的效果，主要是由於煮棗中的維生素、膳食纖維、微量元素也是比較豐富的，這樣就可以起到補充身體所需營養的效果。
2、補中益氣：煮棗可以起到補中益氣的效果，主要針對於一些脾胃虛弱、食欲不振的人群，可以起到有效調理和改善的效果。
3、養血安神：煮棗可以起到養血安神的效果，主要針對於氣血不足導致的心神不寧和失眠多夢的情況，可以起到有效調理和改善效果。
除了可以起到以上功效外，還可以起到調和藥性的功效，需要注意合理使用。
醉死//溫柔鄉問#我很喜歡吃紅棗，我現在每天都會吃一兩個紅棗，我的同事讓我用紅棗泡醋起來吃，說這樣對身體很好的，我想知道紅棗泡醋都有什麼作用呢？大眾養生網小編解
殘陽照、墨痕問#上次無意中在街上吃完飯後，路邊有一家賣薑棗紅糖水的，女朋友硬拉住我去買給她。結果她說薑棗紅糖水的味道很不錯，不知道薑棗紅糖水有什麼功效？大眾養生
愛伱又怎樣問#我平時特別的喜歡吃紅棗，但是有人跟我說生著吃和煮著吃紅棗的功效是不一樣的，紅棗是生吃好還是熟吃好呢？大眾養生網小編解答：一般來說，生著吃紅棗和煮著
默念、青春顏問#我挺愛吃紅棗的，前幾天吃紅棗不小心把核咬碎了，覺得還挺好吃的，紅棗的棗核能吃嗎？對身體有什麼壞處嗎？大眾養生網小編解答：棗核有生津止渴和解毒的作
雨在傾瀉問#昨天奶奶從農村的老家來看我們，順便還帶來了很多她自己種植的紅棗，而且都是曬幹了的，她說我可以泡水喝。請問，紅棗怎麼泡水比較好吃？大眾養生網小編解答：
孤獨是情調//問#我在每次月經來的時候我媽都會給我煮一些生薑紅棗水，自我感覺味道很難喝，媽媽卻說喝了對女人好，生薑紅棗紅糖水的功效是什麼？大眾養生網小編解答：生
