一般情況下，裙帶菜具有利尿消腫、補充營養、促進排便等營養價值和功效。
1、利尿消腫：裙帶菜含有的甘露醇成分，具有調節體內水分的作用，適量食用裙帶菜可起到利尿消腫的效果。
2、補充營養：裙帶菜是一種海藻類食物，含有維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維等多種營養成分，可以給身體提供所需求的營養。
3、促進排便：適量食用裙帶菜可以促進胃腸道蠕動，有助於改善排便困難的症狀。
除此之外，還具有消痰軟堅、增強免疫力、降低血壓等營養價值和功效。如果食用後出現不適症狀，建議及時就醫。
裙帶菜有什麼營養價值和功效
作者：小翼 時間：2014-06-25 23:34:01 來源：
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