現在的人都講究飲食的健康，尤其是對於食用油的選擇，會非常的謹慎，現在很多家庭在選擇食物油的時候，都會選擇食用一些膽固醇含量比較低的油。而豬油作為我們傳統的一種食用油，現在已經很少有人專門吃豬油了，這主要是因為豬油對於人體來說，具有很大的危害影響。
不過因為很多朋友都沒有認識到豬油的危害，因此在平時並不會排斥食用豬油，甚至有很多人都認為豬油炒菜比較香，因此長時間的食用豬油，其實這都是錯誤的行為。具體豬油的危害有：
1、豬油是一種高能量食品，易於進食過多能量，導致肥胖。
2、豬油中飽和脂肪酸含量較高，易於引起心血管疾病。大量研究表明，飽和脂肪酸可提高心血管疾病的發病率，而不飽和脂肪酸可明顯降低心血管疾病的發病率。科學飲食的原則是盡量減低膳食中飽和脂肪酸含量，並保持飽和脂肪酸：單不飽和脂肪酸：多不飽和脂肪酸為1：1：1的合理比例。
3、豬油中含有100mg/100g左右的膽固醇，也是心血管疾病的誘因。
4、豬油具有獨特的香味，用豬油烹調菜肴時可大大地提高人的食欲，導致過食，引起肥胖病和心血管疾病.
其實沒什麼問#今天中午買了點豬腳回來準備做給老婆吃，可是老婆卻說豬腳吃起來太油膩不想吃。我就想找個能使豬腳不油膩的做法，誰能告訴我呢？大眾養生網小編解答：豬腳裏
離開水的、魚問#我老公喜歡吃豬油，所以我今天就買了肥肉炸油出來。本來是想把豬油渣倒掉的，但是我老公非要吃，不知道吃豬油渣對身體好嗎？大眾養生網小編解答：豬油炸過
請ní繼續騷問#最近聽說起酥油是豬油，我就一直很納悶，覺得起酥油很香，炒菜啊麵包裏麵加一點都很好吃的，還想問問起酥油較一般的油有沒有什麼好處，是豬油嗎，還有什麼
戀上ㄋ孤獨問#我以前都是不怎麼吃豬油的，但是因為最近的飲食習慣改變了，我不得不吃豬油，每天都會吃豬油，不知道豬油吃多了對身體好嗎？大眾養生網小編解答：豬油吃多了
孕婦剛懷孕的時候對油的種類沒有要求，動物油和植物油是沒有好壞區別的，並不是孕婦必須吃豬油，在懷孕的初期，油的種類主要還是要考慮到你自身的口味要求，而且在平常所食
微笑著離開問#我的媽媽昨天買的八斤的肥豬肉，以前就是比較喜歡炸豬油吃的，現在就是特別的擔心飲食問題，一般怎麼炸豬油是比較好吃的呢？大眾養生網小編解答：炸豬油需要
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
