魷魚怎麼吃

作者:小翼  時間:2014-07-16 14:24:33  來源: 大眾養生網

魷魚怎麼吃才好呢,我們可以將魷魚弄成青椒魷魚絲,鐵板魷魚以及魷魚豬肉餅等,從這些菜我們可以看到魷魚可以有很多的做法,魷魚我們又叫做是槍烏賊,魷魚的特點是有十隻觸腕,魷魚的營養價值很高,所以我們可以利用魷魚來做菜,魷魚味道極好,深受人們的歡迎。

魷魚怎麼吃

魷魚裏麵含有豐富的蛋白質和微量元素,魷魚的脂肪含量也低,但是需要注意的是魷魚的膽固醇非常高,所以高膽固醇的病人最好要少吃魷魚,魷魚不是所有人都適合吃,脾胃虛弱的人也不能吃魷魚。

青椒魷魚絲

材料

魷魚,青椒,胡蘿卜,薑絲;生抽

做法

1、魷魚去內髒洗淨,切絲。

2、青椒、胡蘿卜、薑切絲。

3、鍋熱入油,倒入薑絲後倒入魷魚絲翻炒,調入生抽,翻炒幾個來回後,倒入青椒、胡蘿卜絲,調入鹽翻炒。

4、炒勻後即可裝盤。很簡單的家常菜!

醬爆魷魚

材料

魷魚,蒜苗,青椒絲

做法

1、魷魚橫刀,豎刀切好,入水焯一分鍾。

2、油鍋下蔥薑蒜,花椒麵,料酒,辣椒醬,炒香。

3、之後把其他材料一起放入炒3分鍾,調味,出鍋。

上文我們介紹了什麼是魷魚,魷魚又名槍烏賊,魷魚是一種海產品,魷魚的營養價值非常高,我們可以用魷魚做出很多菜肴來,上文我們也介紹了魷魚的幾種吃法,魷魚不是所有人群都適合吃的,所以高膽固醇和脾胃虛弱的人要避開魷魚。

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