百合花茶的功效與作用

作者:小菲  時間:2014-09-12 18:44:25  來源: 大眾養生網

隨著人們生活水平的不斷提高,人們的飲食起居都在提高,以前人們常見的飲品就是茶葉,現在很多人的杯子裏不有許多的茶品來代替茶葉,比如說玫瑰、菊花等等,其中百合花茶也是常見的一種茶品,那麼百合花茶的功效與作用有什麼呢?為什麼令許多人這麼歡迎呢?

百合花茶的功效與作用

在日常的飲水之中就能養生,這是首要受到歡迎的原因之一。人們在高節奏的生活中,要學會給自己減壓,喝一些不同的花草茶,可以使人心曠神怡,但是,並不是所有的茶都適合自己,要根據體質適合自己的才是最好的,下邊介紹一下百合花茶的功效與作用:

1、寧心安神:百合對於神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有癔症,食百合後會得到有效的治療。

2、清心除煩:有些人心陰虛,精神差,經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安,百合有寧心的功能,食之可以緩解症狀。

3、補中益氣:有些人神氣十足,言語低沉,呼吸微弱,舌幹口苦,食欲不振,經常處於萎靡狀態,這是中氣不足的表現,如果多吃些百合,就能緩解以上症狀。

4、補陰退熱:有的婦女常伴低溫發燒症狀,實屬陰虛,百合可補陰並有消炎作用,多吃百合,此症可消。

5、潤膚防衰:百合中含有一定的潤膚成分,所以多吃百合的人皮膚不幹燥,臉上皺紋少,據有關資料反映,在曆史上一些女壽星中,不少人是大量地食用了百合。

6、潤腸通便:百合柔滑,有通腸之功,有便秘的患者,常食可不藥而通,尤其是燥症,效果更佳。

7、化痰止渴:百合具有清肺的功能,故能治療發熱咳嗽,或加強肺的呼吸功能,因此又能治肺結核,一切氣管病患者,食百合均有裨益。

8、防止秋燥:秋天,氣溫多變、燥氣傷人,會使有些體弱者舌幹咽痛,幹咳無痰,流涕淌淚,適量食用百合可以避免以上症狀。

以上介紹了百合花茶的功效與作用,希望能對你有所幫助。養生是一門學問,不要盲目的去追從,要仔細了解以後,看是否適合自己的體質。更重要的是選擇好了以後,要堅持飲用,才能達到養生的目的。在飲用這種百合花茶的時候要注意,每天的量不要過大,適量是最佳的。

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