超簡單的燜菜,有電飯煲的不要忘了偷懶

作者:小銀  時間:2015-01-07 11:03:09  來源: 大眾養生網

不會紅燒?不會醬爆?不會鐵板?沒關係,還有超簡單燜菜教程,一看就會的!有電飯煲的就不要忘了偷懶,用來燜雞、燜豬蹄。。軟爛可口,汁稠醇厚,更加入味。

油燜茄子

食材:茄子250g、紅辣椒10g、油適量、雞精適量、料酒適量、醬油適量

不會紅燒?不會醬爆?不會鐵板?沒關係,還有超簡單燜菜教程,一看就會的!有電飯煲的就不要忘了偷懶,用來燜雞、燜豬蹄、燜牛肉。。軟爛可口,汁稠醇厚,更加入味。

超簡單的燜菜,有電飯煲的不要忘了偷懶

紅燒肉燜飯

食材:五花肉200g、土豆1個、洋蔥1個、油適量、鹽適量、醬油適量、澱粉適量、小蔥適量

做法:1)食材洗淨。2)土豆切丁。3)洋蔥切丁。4)五花肉切丁,打上澱粉。5)五花肉翻炒出油撈出。6)鍋裏留油,爆香洋蔥。7)放入土豆翻炒。8)五花肉回鍋。9)適量醬油上色。10)倒入米粒。11)適量鹽翻炒均勻。12)倒入鍋中,比平時煮飯少點水,按下煮飯鍵。13)煮飯鍵跳上之後撒上小蔥燜五分鍾即可。

三汁燜鍋

食材:雞翅1000g、胡蘿卜200g、土豆200g、洋蔥200g、油適量、薑片適量、蠔油1杯、可樂1杯、紅酒1杯

做法:1)準備好所用食材。2)雞翅洗淨用清水泡至20分鍾,泡出血水。3)把洋蔥 土豆 胡蘿卜切成滾刀塊。4)瀝幹水分後,在雞翅上切上2刀,可以更加入味。5)準備好可樂 紅酒 蠔油。6)鍋中注入少量的油,下入薑片。7)將雞翅皮朝下碼放在鍋中。8)小火煎製兩麵金黃。9)倒入三汁,沒過雞翅。10)加上洋蔥 土豆 胡蘿卜塊。11)蓋上蓋子,燜至10分鍾。

千葉燜小黃魚

食材:小黃瓜魚400g、千葉豆腐適量、薑適量、蒜 適量、蔥適量

做法:1)小黃魚去鱗去內髒洗淨用料酒、鹽醃製15分鍾2)千葉豆腐切小塊3)蒜切片,薑切絲,香蔥卻寸斷4)醃製過的魚裹少許的地瓜粉5)熱鍋熱油放入煎至2麵金黃6)轉小火撒入薑蒜蔥爆香7)烹料酒,加入生抽、鹽、糖和適量的水燒開轉中火至收汁,淋點香油即可

神仙雞

食材:三黃雞1隻、蹄花0.5個、五花肉100g、黃酒適量、醬油適量、冰糖適量、鮑魚汁適量、腐乳汁適量、薑適量、小蔥適量

做法:1)將薑切成片墊在鍋部最下一層;2)將切成薄片的五花肉墊在薑片上;3)在五花肉上再沿著鍋邊在擺一圈切塊的蹄花;4)將小蔥打成節放在蹄花中間;5)將三黃雞平鋪在蹄花上麵;6)準備下麵五種調料:鮑魚汁, 醬油, 黃酒, 冰糖和腐乳汁;7)將所有的調料一起放入鍋中加熱,並不停地攪拌;8)慢慢地熬製濃稠些,即用勺留下來時成一條直線;9)將熬成的濃汁均勻地澆在雞的表麵上;10) 蓋上蓋;11)將廚房紙巾打濕,並沿著鍋蓋邊緣鋪在上麵;12)小火燜上三個半小時, 關火即可。

醬燜茄盒

食材:長茄子1個、豬肉200g、油適量、鹽適量、雞蛋1個、白糖2g、生抽2g、豆瓣醬1大勺、薑2g、香蔥5g、麵粉適量、水澱粉適量、花椒粉2g

做法:1)準備原料2)把長茄子洗淨切片,兩片之間連著一點不要切斷,蔥薑洗淨切末3)豬肉切末,加蔥薑、雞蛋青、香油、胡椒粉、鹽拌均勻4)麵粉裏加蛋黃5)水調成糊湖狀6)把肉末塞進茄子裏7)在麵糊裏裹均勻8)熱鍋涼油,下茄盒9)炸到金黃色撈起10)鍋裏留底油, 下豆瓣醬翻炒出紅油11)加少許白糖,加生抽、花椒粉、開水煮開12)下茄盒翻炒均勻燜一會入味13)加水澱粉14)撒上香蔥末翻炒均勻即可

燜鳳爪

食材:鳳爪1000g、油適量、鹽適量、老鹵適量、桂皮適量、八角適量、花椒適量、幹辣椒適量、白糖適量、料酒適量

做法:1)鳳爪處理幹淨。2)鳳爪下鍋飛水。3)砂鍋坐火上,老鹵煮開,放入花椒、桂皮、八角、幹辣椒,調入適量鹽和料酒。4)熱鍋下油,入一勺白糖炒糖色。5)將飛過水的鳳爪瀝幹水下鍋上糖色。6)炒過的鳳爪入砂鍋改中小火燉半小時。

黃豆燜豬蹄

食材:豬蹄900g、黃豆100g、生薑適量、幹尖椒適量、桂皮適量、八角4粒、油適量、老抽1勺、豆瓣醬1勺、鹽2勺、雞精適量

做法:1)豬蹄去毛,刮幹淨,切塊2)黃豆用溫水泡發3)生薑切片,幹尖椒剪好備用,桂皮一片,八角三四個4)一大鍋水燒開,下入豬蹄抄至斷生,撈出過冷水,這樣會使豬皮更緊致5)倒半鍋油,燒熱,油溫至八成熱時下入豬蹄炸製6)炸至表麵略帶金黃色時撈起,濾幹油份7)鍋中留底油,依次倒入生薑,幹尖椒,桂皮,八角,炒香8)加入一小勺老抽,一大勺豆瓣醬,兩勺鹽,翻炒9)倒入高壓鍋,加入剛剛淹過豬蹄的水,蓋上蓋,大火燒至響汽,改小火,再壓30分鍾10)打開高壓鍋,就壓好的豬蹄再次倒入炒鍋內,加入發好的黃豆,再加一勺鹽,炒勻,然後蓋上鍋蓋燜煮11)煮至水份充分被黃豆吸收,加入適量雞精,炒勻,就可以起鍋裝盤了,最後撒上蔥花,真是香啊!

超簡單的燜菜,有電飯煲的不要忘了偷懶

燜酥鯽魚

食材:鯽魚2條、生抽2勺、香醋1勺、料酒2勺、蒜末10g、薑末10g、小蔥6根、生薑2塊、香醋2勺、白酒1勺、砂糖適量、鹽適量、花椒少許、清水1小碗

做法:1)魚洗淨,大碗裏放魚,加入調好的醬汁(料酒2勺、薑、蒜末各少許、小蔥6根、生抽2勺、香醋1勺)2)蓋上蓋子放入冰箱裏醃製20分鍾3)將醃製好的水,濾幹水分(怕炸糊掉的朋友可以在魚身上灑少許麵粉)4)起油鍋,將油燒到冒煙後再把魚放入(這樣魚不會粘鍋)5)將魚炸到兩麵金黃出鍋6)壓力快鍋底部先放上一層蔥段7)將魚輕放於蔥段上(如果燒多條魚的話,可以在上麵鋪上層蔥後再放魚),將醃製過的醬汁淋於魚身上8)依次倒入香醋2勺、白酒1勺、鹽適量、砂糖適量、花椒少許9)將生薑切片鋪於魚身上10)再放上些蔥段11)倒入清水1小碗(水不用太多,不會糊底就行)12)蓋上鍋蓋,大火燒至限壓閥處出氣後,調小火燒上30左右分鍾出鍋

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