檸檬是我們非常熟悉的一種水果，檸檬含有豐富的維生素C，所以經常吃檸檬是可以起到很好的美白功效，此外檸檬在殺菌和抗癌上麵也有著非常好的效果，所以檸檬深受人們的喜愛，但是我們也應該知道檸檬本身是非常酸的，很少有人能夠直接食用檸檬，最好的吃法當然是采用冰糖來泡檸檬了。
檸檬泡水具有美容、清潔腸道，減肥祛斑美白之功效，每天清晨起床空腹飲上一杯檸檬水有助於清潔腸道。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度堿性，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑製色素沉著等都十分有效。所以，食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕鬆地解救出來.
值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天最多一片反複用60°-70°的溫水泡開，每天不宜超過1000毫升。此外，由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
準備好材料。檸檬表麵用鹽搓洗幹淨。
將檸檬切薄片去掉籽。
放在幹淨的玻璃容器裏，兩片檸檬上麵放幾顆冰糖的順序把檸檬都裝在容器裏。
然後封密放入冰箱裏醃製3天。
取出用60°-70°的溫水泡開即可飲用。
在上麵的文章裏麵我們介紹了什麼是檸檬，我們知道檸檬是常見的一種水果，檸檬不但能起到美容的功效而且還有很好的減肥作用，上文詳細介紹了冰糖泡檸檬的做法，大家不妨也試一試。
