椰子肉的吃法介紹

作者:zllwin  時間:2015-03-09 16:10:28  來源: 大眾養生網

椰子肉的吃法,很多人都會把喝完的椰子汁之後,把椰子整個扔掉了,因為很多人都不知道椰子肉可以拿來幹什麼,覺得椰子汁才是最重要的,而且最有營養的,其實不然,椰子肉的營養價值也是蠻高的哦,椰子肉可以拿來各種各樣的食物,滿足了很多人的需要,所以下次記得不要把椰子汁喝完就把椰子扔掉,是很浪費的呢!

椰子肉的吃法介紹

椰子糯米蒸雞飯

【原料】椰子肉糯米雞肉各適量。

【製作】將椰子肉切成小塊,加糯米、雞肉適量,置有蓋的瓦盅內,隔水蒸至熟。

【用法】當飯吃,每日1次。

【功效】補脾益心攝精。適用於早泄、陽痿、四肢乏力、食欲不振。

椰子雞肉湯 用料:香菇1兩、雞肉半斤、 瘦肉3兩 、椰子肉1個、火腿少許 燕窩少許 製法:(1)把燕窩浸水去細毛,冬菇發水。

(2)把燕窩、椰子肉、香菇、雞肉、瘦肉、火腿和浸冬菇水 放入煲內,加入適量的清水,煲至3小時便可以進食,食時加 少許酒,味道更香甜。 功效:清暑解熱。

椰肉蝦仁豬骨湯 這道菜取材於三亞最常見的椰子、蝦仁,做法簡單而風味獨特,很值得你一試。 原料:椰子肉150克,蝦仁150克,豬脊骨300克,薑汁20克。

作法:

1、將椰肉洗淨,切塊;蝦仁 洗淨;豬脊骨洗淨,剁小塊。

2、鍋內放水,上火燒開,放入椰子肉、豬脊骨、蝦仁,燒開,撇去浮沫,待溢出蝦味後放薑汁,即可飲用。 特點:益氣生津,潤澤麵色。

椰肉燜雞塊

原料:雞一隻(約1250克)、椰肉300克,蔥頭100克,杏仁5克 。調料:食油75克,蒜瓣10克,香菜10克,辣椒10克,香菜籽粉、小茴香粉各5 克,椰汁、精鹽各適量。

烹飪方法:將雞洗淨去頭腳剁成方塊,放入沸水煮至5成熟撈出控幹,椰肉切絲;蔥頭 、蒜瓣洗淨切片,辣椒去蒂籽與杏仁一起搗泥;備用。 把鍋燒熱後倒入食油,待油溫5成熱時,放入蔥頭片、蒜片、椰絲炒金黃色,盛入燜鍋 ,放入雞塊,辣椒、杏仁泥、香菜籽粉,小茴香籽粉、椰汁拌勻煮沸後,改用溫火燜至熟軟 湯濃時,加精鹽調好口味,撒上香菜末即可。

通過以上是我們關於椰子肉吃法的詳細介紹,我們可以看到了我們為大家介紹了兩種椰子肉的食用方法,椰子糯米蒸雞飯,椰肉燜雞塊,看到菜的名字,就覺得這兩道菜一定非常美味爽口的,恨不得現在就擺在我的麵前,讓我大飽口福,不過這隻能想想,還是需要自己動手,才能豐衣足食。

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