雞肉咖喱飯的做法大全

作者:zllwin  時間:2015-03-17 19:43:12  來源: 大眾養生網

雞肉咖喱飯大家應該都吃過吧,特別是去過肯德基的人應該都會經常點這樣的飯吃,它的味道是特別好的,特別是喜歡吃雞肉的人應該對這樣的一種飯有說不出的愛吧,怎麼吃也吃不夠,那麼今天我們就來給大家介紹雞肉咖喱飯的做法,我們自己可以去學學,以後自己做著吃。

雞肉咖喱飯的做法大全

雞肉咖喱飯

材料

土豆150g、胡蘿卜100g、洋蔥50g、雞腿200、咖喱鹵兩塊

做法

1.把雞胸肉切丁,土豆和胡蘿卜滾刀切塊(不要切的太大,適中為好,因為大塊不好熟),洋蔥也切塊,適中即可。   2.水燒開將雞丁放入焯一下撈出控幹備用。   3.炒鍋上火放上適量油,等油八成熱時放入咖喱塊炒幾下,放入洋蔥繼續翻炒,放入土豆和胡蘿卜.最後放入雞丁,加適量水,炒至土豆胡蘿卜已經完全熟透為止,這時可以根據自己的口味加點鹽或雞精,但不要太鹹。   4.做完後蓋上鍋蓋悶3—5分鍾後味道更佳。   5.米飯蒸熟盛到盤中,澆上咖喱雞即成。

印度雞肉咖喱米飯

菜譜簡介 營養補充站:22g脂肪,33g蛋白質,52g碳水化合物,2284千焦熱量(546千卡)。

材料

雞脯肉400g(切小丁),洋蔥1個(切碎),蒜1瓣(切碎),咖喱粉2湯匙(30g),香蕉2根,大米200g,雞湯500ml,橄欖油4茶匙(20ml),鹽1/2茶匙(3g),白胡椒粉1/3茶匙(2g)

做法

1、香蕉剝去外皮,對半剖開,再切成8cm長的段。

2、中火加熱鍋中的橄欖油10ml,待燒熱後將洋蔥碎、蒜碎和咖喱粉放入鍋中翻炒3分鍾,隨後放入大米繼續翻炒5分鍾。

3、將雞湯倒入鍋中,轉小火加蓋將米飯燜熟(約15分鍾)。

4、中火加熱鍋中的橄欖油10ml,待燒熱後將雞肉丁放入鍋中翻炒約3分鍾。

5、最後將炒好的雞肉丁放入米飯中拌勻,再放入香蕉段,用鹽和白胡椒粉調味即可。

小訣竅

可用芒果或菠蘿代替香蕉製作這道菜。

咖喱雞肉飯

材料

雞胸肉一塊,咖喱雞調料一袋,土豆一個,胡蘿卜一根,元蔥一隻,橄欖油一大匙

做法

1.雞胸肉洗幹淨後切成2cm左右的塊

2.土豆、胡蘿卜、元蔥也切成相應大小的塊

3.咖喱雞調料準備好

4.將咖喱雞調料倒入碗中,加清水400ml攪拌均勻待用

5.炒鍋燒熱,放一大匙橄欖油,倒入雞塊炒至變色

6.加入土豆、胡蘿卜、元蔥繼續炒2、3分鍾

7.倒入事先調好的咖喱雞調料汁

8.大火燒開後轉小火煮約25分鍾左右

9.至湯汁濃稠即可

雞肉咖喱飯的做法上麵已經為我們做了很詳細的介紹了,希望對大家有幫助,喜歡吃這樣飯的人可以去多學習一下,學會了以後就可以展露一下自己的手藝了,但是大家在平時還是不要經常吃雞肉。

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