芹菜炒豆腐幹怎麼做好吃呢

作者:zhuzhuw  時間:2015-03-26 22:21:20  來源: 大眾養生網

說到炒菜有些人就一個腦袋兩個大,但是自己還是想親手做出來,那麼就試試芹菜炒豆幹吧,這是一道非常簡單的菜,不管你是男是女都可以學的會,簡單易學不複雜,而且營養成分很高讓你既補充了營養還能體驗到做菜的樂趣。那麼芹菜炒豆腐幹怎麼做好吃呢?今天就跟大家分享一下。

芹菜炒豆腐幹怎麼做好吃


今天就上一個我家早晨經常吃的小炒菜——芹菜炒香幹,清淡又不失營養,很適合我們這樣的上班族。

1、芹菜摘洗幹淨,香幹也用清水衝洗一下

2、都切成段,芹菜太粗的要切細

3、裝保鮮盒放冰箱裏保存,如果馬上就炒這步就省啦,俺是要第二天早晨做,所以多了這一步

4、超過注油燒熱,放薑蒜末爆香後先放芹菜翻炒一下,再放入香幹翻炒,加胡椒粉和醬油翻炒至熟,出鍋時放鹽、蔥花還有雞精調味即可

小貼士

1.芹菜葉子不要丟掉,那是比芹菜莖還有營養的東西,我一般都是連葉子一起炒,有時是先摘下去炒雞蛋了或者做湯了,見芹菜葉子炒雞蛋——變廢為寶。 2.芹菜不愛熟,所以先下鍋炒,有的人習慣先把芹菜用開水焯一下再炒,比如我老媽就這樣做,可我總感覺那樣焯一下水,芹菜的很多營養可能就流失了,所以我一般都是直接下鍋炒,切細點炒就好啦。 3.我原來炒青菜不放醬油,為了保持青菜的本色,可俺兒不喜歡吃那白花花沒顏色的東西,所以俺每次炒菜都放一點點,青菜還是要少放醬油。 4.細心的朋友會發現,我做菜喜歡放胡椒粉,胡椒粉是我家不可或缺的調料,因為它能幫助消化,增進食欲,健脾胃,是非常好的調味品。 有時我也會在裏麵加一些胡蘿卜、青椒、玉米粒、豌豆粒啥的,這個裏就有豌豆粒。

通過以上的介紹大家是不是已經會做了,不管你以前有沒有下過廚房都可以把這道菜給做好。而且非常好吃有營養,芹菜本來就是可以降血壓的菜、而且富有高纖維。所以如果你是要做給爸爸媽媽吃的話也是一個不錯的選擇。



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