椰子燉竹絲雞的做法

作者:zllldx  時間:2015-03-30 14:14:25  來源: 大眾養生網

說到椰子是很常見的,對椰子在吃的時候也是有一些很好方法,常見椰子就是喝椰子汁,這樣的飲品對解渴、解暑有很好幫助,而且喝椰子汁對身體維生素補充也是很不錯的,那椰子在製作佳肴上,也是不錯之選,椰子燉竹絲雞的做法就是其中一種,這樣製作方式讓椰子變得更加好吃。



椰子燉竹絲雞的做法:


主料:原隻椰子 (3個) 竹絲雞(烏雞) (300克)


調料:枸杞子 (15克) 淮山 (24克) 鹽 (適量)


廚具:蒸鍋、電磁爐


1先把枸杞子和淮山洗淨,用清水浸泡5分鍾備用。


2椰子在市場的專賣椰子檔裏麵,叫檔主幫忙去外殼,然後把椰子的頭開蓋。


3分別把洗淨斬好的竹絲雞分別放進椰子裏麵,然後再放進枸杞子及淮山。


4往椰子裏麵倒入純淨水,然後蓋上蓋子。


5用紗紙封住蓋子,用水噴濕讓紗紙粘附在椰子上麵。


6在蒸鍋裏麵把足量的水燒開,然後把處理好的原隻椰子放進蒸鍋裏麵,用中火隔水燉4個小時加鹽即可飲用。


小貼士:


椰子果肉汁補虛,生津,利尿,殺蟲,用於心髒病水腫,口幹煩渴,薑片蟲;果殼祛風,利濕,止癢,外用治體癬,腳癬。椰子果肉具有補虛強壯;椰水是製作椰果的主要原料,具有滋補、清暑解渴的功效,主治暑熱類渴,津液不足之口渴;椰子殼油治癬,療楊梅瘡。


椰子汁清如水,且相當清甜、晶瑩透亮,清涼解渴。一個好椰子,大約有兩玻璃杯的水,內含兩湯匙糖,以及蛋白質、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物質,是營養極為豐富的飲料。另外椰子汁甘甜爽口,是極好的清涼解渴之品。椰汁和椰肉都含有豐富的營養素。


對椰子燉竹絲雞的做法了解後,在製作椰子燉竹絲雞的時候,也需要注意製作過程中,火候需要進行很好的掌握,這樣製作出來的椰子燉竹絲雞才會更加好吃,常選擇這樣佳肴對身體沒有任何損害,利於身體健康發展。



  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃