說到桑葚是很多人喜愛吃的，這類食物含有的營養元素較多，常吃桑葚對身體沒有任何損害，桑葚就和蘋果一樣，含有豐富的脂肪酸，吃這類食物對身體消化幫助有很好效果，桑葚可以直接食用，同時也可以製作成佳肴，對桑葚的使用都是可以根據自身需求進行，那桑葚的保存方法都有什麼呢?
桑葚的保存方法：
1、先洗淨，分成小包，放冰箱冷凍，吃時用熱水化開。
2、洗淨瀝幹水，少許鹽，大量糖醃製!密封進冰箱!
3、用敞口的容器盛放，放進冰箱冷藏。這樣可以避免呼吸作用對其品質的影響。
4、曬幹，用塑料袋封起來，也可以直接用來泡酒喝，補腎壯陽的。
5、用白砂糖或者紅砂糖來醃製，找個密封罐，一層桑葚，一層糖地放，然後蓋好放冰箱就可以了，可以放一星期都沒有問題，而且後邊還會出桑葚汁，可以進一步利用。
桑葚的營養價值豐富，但也不能多吃。桑葚所含的揮發油對消化道有刺激作用，會抑製腸道內的多種消化酶，發生出血性腸炎和鼻出血。未成熟的桑葚不能吃。少年兒童不宜多吃桑葚。因為桑葚內含有較多的胰蛋白酶抑製物——鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。脾虛者不宜吃桑葚。桑葚含糖量高，糖尿病人也應忌食。
在對桑葚的保存方法了解後，在家裏保持桑葚的時候，都是需要按照以上的方法進行，不過對桑葚保存的時候，也許注意不能時間過長，有很家庭對桑葚保存的時間都長達好幾個月，這會讓桑葚的營養元素流失，吃的時候對身體沒有任何幫助的。
