肉末炒豆角的做法

作者:zllwin  時間:2015-04-07 13:55:22  來源: 大眾養生網

肉末炒豆角是一道非常可口的下飯菜,在炎熱的夏季不僅可以刺進胃口,而且還能清理腸胃,補充人體的維生素。肉末炒豆角非常簡單方便,特別適合一般聚會和家庭聚餐,許多人都比較喜歡吃,可是怎麼樣才能做好這樣一道菜呢,今天我們就給大家講解一下。

肉末炒豆角的做法

豆角功效

豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質,能使人頭腦寧靜.調理消化係統,消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉。有解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的功效,

主料:豬肉250g

輔料:蔥適量、蒜適量、料酒適量、調和油適量、醬油適量

做法:

1、將豬肉清洗幹淨,切成肉丁,放入碗中,加入料酒和澱粉醃製20分鍾左右;

2、豆角去筋後,清洗幹淨,切成細小的段待用; 青椒切成末,蒜切成末,蔥切成末備用;

3、鍋中倒入適量油,放入蔥花爆香後,放入肉末翻炒,加入醬油,炒至變色後盛出;

4、鍋內留底油,放入蒜末爆香,加入豆角翻炒至熟;

豆角炒肉末味道好,這菜一出鍋就讓我忍不住的嚐了起來,真的是特別能刺激自己的胃口。肉末炒豆角營養美味,不管你是南方人還是北方人都會忍不住的愛上它的。

5、倒入炒好的肉末,放入鹽翻炒均勻即可。

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