1、食用大量五穀雜糧
像粳米、玉米、大白菜等,這些食物都能起到健脾和胃的作用,如果寶寶出現腹瀉、消瘦、食欲不振等情況,要調理寶寶,在飲食上要注意多吃五穀雜糧,以防止寶寶消化不良。
2、適當地吃點肉蛋
豬肉、雞肉是小寶寶比較適合的肉類,有補虛損、健脾胃的作用,如果寶寶脾胃虛弱的話,可以給寶寶做一些花樣來吃,相信經過一段時間的調理,寶寶的食欲會得到提高。不過肉不能一次吃太多,寶寶腸胃的功能可能無法消化吸收,增加了腸胃的負擔。
3、食用大量的蔬菜
番茄、白蘿卜、花菜等蔬菜中比較適合寶寶吃。這種材料也有殺死寶寶肚子裏的濕氣的效果,尤其是在寒冬,每天讓寶寶吃一片白蘿卜,身體內的濕氣就能盡快排出。寶寶身體放鬆,也能更健康地成長。
無奈風吹雨﹏問#我知道吃五穀雜糧對身體是很有好處的，但是我隻有晚上的時候可以有時間在家裏做飯，所以想問五穀雜糧晚上吃好嗎？大眾養生網小編解答：晚上吃五穀雜糧對身
如果沒有你﹑問#我明天就要高考，最近我媽不知道是怎麼回事總是給我弄五穀豆漿來喝，請問五穀豆漿的好處有哪些？喝了對身體有哪些好處？大眾養生網小編解答：雖然是高考，
雜糧煎餅爐子就是做雜糧煎餅的關鍵工具，現在隨著生活水平的提高，人們在享受了物質帶來的滿足之後卻發現自己的身體出現了變化，變得不健康了，因為飲食過於豐富，造成了營
︶零落的回憶ㄟ問#鄉鎮上的做麵的工廠小工廠最近退出了五穀雜糧麵，去買了點來嚐試口味還不錯，打算自己在家裏做，但是對其製作方法不是很了解，所以想問問五穀雜糧麵怎麼
別離、碎碎念問#朋友邀請我到朋友農村家裏去做客，還說他父母在做豆腐花，一直都聽說五穀雜糧對身體很好，本打算親自看豆腐花的製作過程的，遺憾的時候到農村已經12點了
瑣碎的蒼白問#你好，我今年29歲，幾年以前就有便秘的情況，昨天下午聽朋友說可以吃粗糧來治療便秘，不知道有哪些粗糧可以起到治便秘的效果？大眾養生網小編解答：你好，
