香蕉芒果奶昔的做法大全

香蕉是每日必不可少的水果，香蕉可以改善腸道蠕動，改善便秘的功效，孩子也可以吃，非常的健康，那麼香蕉和各種水果搭配在一起也非常的美味，下麵就讓我來為大家介紹一款香蕉芒果奶昔的做法；

1食物原料

香蕉2根、芒果2個，牛奶200毫升。

2製作方法

1、香蕉去皮，切成塊，芒果去皮，取果肉。

2、將香蕉，芒果、牛奶一起放入攪拌機中攪拌均勻即可。

3適應人群

9個月寶寶食譜

4營養價值

牛奶中的礦物質種類非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，

而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。牛奶對於補充維生素的作用也很大。其中含所有已知的維生素種類，尤其是維生素A和維生素B2含量較高，

能彌補我們在膳食中的缺乏。

以上文章中所描述的就是香蕉芒果奶昔的詳細做法步驟，各位朋友看看是不是非常的簡單呢，而且其中的營養價值也是非常的高，特別適用小孩子，自己做的非常的衛生健康，不用擔心會拉肚子喲。