想了解一種關於小銀魚的做法有嗎?

作者:zllwin  時間:2015-07-16 00:19:58  來源: 大眾養生網

小銀魚是一種淡水魚,肉質清透鮮嫩,吃膩了傳統的魚可以吃吃小銀魚絕對是一種很好的味覺體驗。小銀魚雖然個體小,但卻是短小精悍的一族。因其營養價值高,易於消化吸收,所以很多人都將小銀魚作為滋補的一種魚類來看。如今小銀魚的做法很多,今天我們來講講小銀魚炒蛋的做法。

想了解一種關於小銀魚的做法有嗎?

詳細步驟:

1.銀魚洗淨,控幹;雞蛋打散,稍微撒些食鹽,待用(如果是幹的小銀魚的話,一定要加清水泡2-3小時,否則影響口感,也不容易炒熟)

2.起油鍋,5成熱後(熱鍋冷油),倒入蔥白和薑末爆香

3.香味出後,再倒入銀魚/銀魚幹,大火翻炒,噴入適量料酒,繼續翻炒,直至酒香揮發,撒入適量食鹽

4.3分鍾後,將雞蛋滑入,也可以事先將雞蛋打好,更方便翻炒。中大火,待1分鍾後,翻動一下

5.當雞蛋快凝固時,撒入大把香蔥,翻炒均勻後,即可出鍋,一定要趁熱食用,涼了口感就不好了。

6.一般不建議將鍋蓋蓋上,會影響之後的口感,全程都要不婷的翻炒攪動是最好的。

翻炒的過程中一定要格外注意火候的問題。火候太大會使雞蛋焦掉,火候太小可能會導致小銀魚不容易熟透。沒有熟透的話就會拉肚子。所以建議是文火來翻炒小銀魚雞蛋。那麼以上就是美味又營養的銀魚炒蛋了,希望大家會喜歡,現在就可以試試做給家人吃啦~

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