小銀魚怎麼吃

作者:香米  時間:2014-07-24 10:15:32  來源: 大眾養生網

小銀魚怎麼吃呢?一般的人吃的基本都是銀魚罐頭,而在我們的平時生活裏,大家一般是很少有機會吃到新鮮的小銀魚的,這主要是因為小銀魚的生存環境的原因,而導致了我們中國人一般是吃不到新鮮的銀魚的。小銀魚是一種海洋的魚類,所以通常小銀魚的味道是非常鮮美的,而且小銀魚的刺基本可以忽略不計。

小銀魚怎麼吃

小銀魚因為個頭小,所以它的刺也很少,而且又很軟,所以通常情況下都是可以一起吃了的。小銀魚的營養價值非常豐富,而且小銀魚的蛋白質和碳水化合物的含量是很高的,所以很多人喜歡吃小銀魚也是因為這一點。下麵,就來說說小銀魚的吃法。

銀魚羹

材料:銀魚,竹筍,雞脯肉,雞蛋(隻用蛋清)

調料:鹽,雞粉,生粉,蔥花

做法

1、銀魚洗淨瀝水,竹筍用清水衝洗後再氽水備用。

2、雞脯肉切絲,用少許鹽,生粉拌勻。竹筍切絲,火腿切絲備用。

3、湯鍋放清水或高湯,水沸騰後倒入竹筍、銀魚。

4、再把醃好的雞絲在湯裏劃開。

5、倒入火腿絲,下鹽、雞粉調味後,用生粉勾芡成羹狀,再把雞蛋清打散倒入攪成花狀。最後啦,裝碗撒上蔥花即可。

銀魚撲蛋

所謂撲蛋,就是往撒了鹽的蛋液裏衝清水或高湯然後放在油裏炸,蛋液在熱鍋裏凝固成蛋團,碰觸軟硬適度,入口柔嫩爽滑;銀魚撲蛋,顧名思義是往蛋液裏增放了銀魚,這樣,蛋湯的營養就更加豐富了。

材料:銀魚幹15克,雞蛋2個,排骨湯(量能注入3個空雞蛋殼裏),油,鹽,米酒適量

做法

1.把銀魚幹用熱水浸泡10分鍾後瀝幹待用,雞蛋破殼後加入鹽用攪蛋器打散成雞蛋液(最好用攪蛋器)。

2.雞蛋液中倒入排骨湯。鍋中放油燒至6成熱,下銀魚幹炒1分鍾加米酒1湯匙和少量鹽繼續炒,待銀魚入味後倒下衝好湯的雞蛋液(此時把大火轉成中大火)。

3.當看到蛋液在油鍋中凝固成大塊,要用鍋鏟輕輕鏟幾下鍋底以免蛋底粘鍋燒焦,等整個蛋在鍋中沸騰起來即好。不用加味精。

小訣竅

蛋液裏一定要先加鹽,鹽除了調味外還有凝固作用。沒有排骨湯可直接用水兌雞蛋液,那樣鮮味會差一些。用土雞蛋,色彩會黃好多,撲出的蛋特別漂亮,我用的是洋雞蛋。

上麵介紹的銀魚羹和銀魚撲蛋是關於小銀魚的最常見的兩種吃法,而且銀魚羹和銀魚撲蛋的做法,也是相對來說比較簡單的。小銀魚味道鮮美,而且吃起來很方便、很脆,而且還不用擔心被魚刺卡到,這點是非常重要的,所以大家在以後的生活裏麵不妨經常適當地吃點小銀魚,也是不錯的選擇。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃