人參燉雞的做法大全

作者:xmdgz  時間:2015-07-23 00:22:08  來源: 大眾養生網

你的餐桌營養夠嗎?如果說你需要製作營養餐的話今天的推薦一定是值得擁有的,可以開始學習了。人參燉雞的做法大全,想要學習的朋友一定不能錯過呀,現在抓緊時間看過來吧,真的是營養夠豐富哦。人參燉雞的做法,是不是吃過呢,覺得味道很好的話,就自己也學會吧,就來一起看看都有哪些做法。

人參燉雞的做法大全

一、正宗韓國人參雞湯

主料:三黃雞 (800g)

調料:糯米 (500g) 大蒜 (10g) 紅棗 (10g) 栗子仁 (30g) 小人參 (7g) 蔥 (3g) 鹽 (適量) 料酒 (適量) 白胡椒粉 (適量) 香油 (適量)

廚具:其它、燉盅、湯鍋、煮鍋

1..將三黃雞在清水中衝洗幹淨,剁去雞頭,脖子,雞爪備用。2.將糯米在水中浸泡1個小時後瀝幹,紅棗洗淨,蔥切成蔥花。

2.往雞肚子裏放入糯米(為了煮製中不溢出所以要先放糯米),蒜,栗子仁,小人參.

3.然後再雞腿內的兩側用刀開個小口,把雞腿交叉插入小口裏麵。

4.把雞放入鍋中,放入沒過雞2厘米左右的清水

5.再放入其他的栗子仁,小人參,紅棗,鹽,料酒,白胡椒粉,用大火煮30分鍾後轉小火燉1小時。

6.雞煮熟後,把雞撈出來放入湯盆中,把湯上麵的油去掉,撒上蔥花,淋香油即可食用啦!美味出動!

二、人參雞湯

簡介:早聽說韓國人喜歡在夏天喝人參雞湯進補,因為韓國的人參多為水參,所以多是涼性,適合夏天補身  。紅薯在中國對人參的了解一般是冬天燥熱的補品。現在看來不一樣的地域對食物的食用方法是不一樣的。紅薯記得媽媽和姑母多半喜歡在冬天敦湯,雞湯畢竟是容易上火的。正好最近我們的睡眠  不是很好,紅薯想到人參雞湯可以安神助眠。周末買了籽雞,剛好可以做。

主料:籽雞1隻

輔料:青蔥1根 蒜頭2瓣 韓國人參雞湯包1個

步驟:

1.先用水浸糯米一陣, 倒去水份, 備用。

2.將一半份量材料釀入籽雞腔內, 其餘一半材料放入煲內, 倒8杯水後放已釀好雞入煲內, 煲至水滾後用幔火煲1-2小時。

3.加入鹽調味, 倒進參雞湯器皿內, 灑上青蔥粒, 完成~~

4.吃的時候把湯和雞肉分開,嫩雞肉沾上炒香的花椒鹽味道特別鮮美,喝湯就可以吃到甘甜的蘿卜和可以壓住人參味道香菇。

人參燉雞的做法大全,上麵的兩種做法都真的很正宗呢,喜歡喝的朋友完全可以自己嚐試的,人參雞湯真的是營養價值很高的一個湯,很好的補品,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一,大家一定不要錯過哦。

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