臘肉燉土豆該如何來進行製作呢

作者:xxx88  時間:2015-07-25 05:40:36  來源: 大眾養生網

很多的人喜歡吃臘肉,臘肉的製作的方法也是很多的,但是很多的人喜歡吃臘肉燉土豆,臘肉燉土豆是很美味的一種製作的方法,喜歡吃臘肉的人可以來嚐試一下製作的方法來進行製作,尤其是燉出來的土豆含有臘肉的美味,所以很多的人很喜歡,那麼臘肉燉土豆該如何來進行製作呢?

臘肉燉土豆該如何來進行製作呢

1. 取肥瘦相間的臘肉50克切成薄片,土豆切片,生薑切片,幹辣椒剪成丁。臘肉一定要切薄,蒸熟悉後就有透明感,誘人食欲;土豆片用冷水浸一會兒防氧化

2. 找一空碗,把土豆片鋪在碗底,再把臘肉片、生薑片、椒丁覆蓋在土豆片上

3. 淋上酒糟,隔沸水大火蒸12分鍾(我是電磁爐,300火力)。蒸好後撒上蔥花末

小貼士

**臘肉本身有鹹味,不用再放鹽**

**不要太恐懼醃鹹製品,臘肉並非一無是處**

**臘肉下飯、增食欲,富含各類氨基酸**

**針對臘肉的鈉磷鉀含量高,可以通過多飲水、多活動、少吃多餐方法來平衡吸收**

**據最新科學研究表明:醃鹹製品對人體健康的危害遠不及吸煙利害**

按照上述的方法來進行製作臘肉燉土豆能夠很好的保證美味,但是臘肉燉土豆的時間不要太長,這樣很容易導致臘肉出現問題從而導致土豆過碎,所以喜歡吃臘肉的人可以嚐試製作,但是製作的關鍵就是在於臘肉燉土豆火候的問題。

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