黑米綠豆粥的功效通常包括清熱解毒、健脾開胃、促進消化等。
1、清熱解毒：黑米綠豆粥能達到清熱解毒的作用，對於葡萄球菌以及某些病毒有很好的抑製效果。
2、健脾開胃：黑米綠豆粥在生出體內以後可以達到健脾開胃的作用，對於脾胃虛弱引起食欲不振等症狀，有很好的幫助效果。
3、促進消化：黑米綠豆中裏麵有豐富的纖維素等成分，可以增加飽腹感，也能促進腸道蠕動，達到助消化的作用，緩解消化不良等問題。
除以上的功效和作用以外，還能達到利水滲濕和補充營養等作用。
黑米綠豆粥的功效主要有哪些
作者：xuyan3281 時間：2015-08-06 02:20:07 來源：
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