火爆肥腸的做法其實是非常簡單的,那麼川味火爆肥腸有什麼不同,下麵我會來具體的介紹成為火爆肥腸的做法,首先我們來了解一下火爆肥腸,火爆肥腸是一種在四川比較常見的菜,在大排檔上麵有很多這種做法,一般都是用大火爆炒出來的,所以吃多了容易上火,適當的吃一點還是可以的,但是不要經常吃,在做的時候也要注意大腸地清晰卻一定要幹淨.下麵我來說一下具體步驟.
材料:肥腸,青椒,大蔥
調料:鹽,醋,薑,蒜,幹辣椒,花椒,料酒,醋,醬油,花椒,八角,桂皮,香葉,味精,胡椒粉,白糖
做法:
1.肥腸放進盆裏,多加些鹽,加醋,使勁捏,揉,搓,待池子裏出現大量的粘液時,倒掉粘液,用水清洗幹淨。
2.再倒入麵粉,再次捏,揉,搓後清洗幹淨。
3.翻麵,把肥腸內壁的油花花都撕幹淨,加鹽,醋搓洗後再用水清洗幹淨。
4.再翻到正麵,加醋,多清洗幾次。鍋裏燒開水,加幾塊薑片,下入洗淨的肥腸焯水。
5.肥腸切小塊狀,鍋裏放適量水,下入切好的肥腸,加薑片,鹽,料酒,醋,醬油,花椒,八角,桂皮,香葉大火煮開後,小火煮約20分鍾,撈出瀝幹水份。
6.青椒切塊,蔥,薑蒜切片。
7.淨鍋放油,油熱後,放入花椒和幹辣椒段炒香,加薑,蒜,大蔥片翻炒,倒入肥腸煸炒。
8.加入青椒塊,炒至青椒斷生,肥腸水份幹,加少許鹽,白糖,味精,胡椒粉提味後起鍋裝盤。
小貼士:
1、肥腸煸幹後,會聽到澎澎的響聲,再繼續翻炒2分鍾的樣子就行了。
2、肥腸的膽固醇含量很高,不要一次性吃太多哈。。。
經過上麵的介紹之後,想必大家已經了解了火爆賠肥腸是怎麼做的了,當然還是有幾點要注意的,在選材上一定要選擇安全的大腸,在整理的時候也需要特別注意的,一定要反複的搓揉,將大腸上的汙垢洗幹淨,有必要的時候要用醋清理,輔料的選擇也是有特別的講究的,一定要選擇新鮮的,當然了做出來之後不要吃得太多,吃的太多了對身體是不好的。