甜杏仁油含有比較多的蛋白質以及油脂，對於我們補充營養物質是有幫助的，而且甜杏仁油對於去除妊娠紋是有效的，主要是因為它可以起到增加皮膚彈性的作用。對於甜杏仁油這種物質，我們不建議大家在平時食用太多，容易導致膽固醇偏高或者引起糖尿病等，希望你們能夠正確利用甜杏仁油。
甜杏仁中不僅蛋白質含量高，其中的大量纖維可以讓人減少饑餓感，這就對保持體重有益。纖維有益腸道組織並且可降低腸癌發病率、膽固醇含量和心髒病的危險。所以，肥胖者選擇甜杏仁作為零食，可以達到控製體重的效果。最近的科學研究還表明，甜杏仁能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤，具有美容的功效。
甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控製人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心髒病和多種慢性病的發病危險。素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質、微量元素和維生素，例如鐵、鋅及維生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一種對心髒有益的高不飽和脂肪。研究發現，每天吃50～100克杏仁(大約40～80粒杏仁)，體重不會增加。
杏仁是一種非常好的食品,它的營養價值十分均衡,不僅含有類似動物蛋白的營養成分,如蛋白質,脂肪等,還含有植物成分所特有的纖維素等.它可以潤肺清火,排毒養顏,對因肺燥引起的咳嗽有很好的療效,是沒有副作用的排毒食品.同時,杏仁還可以治便秘,不少治便秘的中藥藥方中也都包含有杏仁.杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分,這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量,還能顯著降低心髒病和很多慢性病的發病危險.杏仁的美容功效也不錯,能促進皮膚微循環,使皮膚紅潤光澤。
對於文章介紹的甜杏仁油是可以起到去除妊娠紋的效果，你們應該都知道甜杏仁油之所以能夠去除妊娠紋，主要是因為它含有蛋白質以及油脂，可以提高皮膚的彈性，但是我們要注意妊娠是很容易引發高血壓的，希望你們盡量不要吃甜杏仁油。
